黑木耳芒果奶凍.柯媽媽の植物燕窩

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芒果含有維生素A,牛奶則有維生素B,倘若再加上具有膳食纖維與鈣、鐵等營養素的黑木耳露,只要將上述這食材一同製成「黑木耳芒果奶凍」,吃來不但香甜Q嫩,口感美味又營養豐富,在炙熱炎夏的日子,只要發揮創意將平凡的芒果,變身成為造型獨特的甜點,一定能擄獲小朋友的歡心,整體視覺與味覺也能獲得雙重享受,自用、宴客均適宜。
料理步驟
- 1
準備黑木耳養生露、芒果、鮮奶與吉利t等料理食材。
- 2
芒果去皮,切成丁狀後,先放入玻璃製的保鮮盒中備用。
- 3
先將黑木耳養生露與鮮奶用小火加熱,隨後將吉利t與水拌勻後倒入,並不斷攪拌。
- 4
最後將加熱後的液體倒入玻璃保鮮盒內,待涼後再放入冰箱冷藏至凝固。
- 5
用湯匙逐一輕壓入玻璃保鮮盒的邊角後,便能順利將黑木耳芒果奶凍取出。
- 6
切片享用時,吃來不但香甜q嫩,口感美味又營養豐富!
相似食譜
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悶熱的天氣,不自覺就想吃甜品來解饞,但對女性朋友來說,最適合夏天吃的甜品,不僅要解暑,最好還能瘦身,這時善用含有維生素A、B的食材製成甜品,簡單吃也能快樂享瘦。一般來說,維生素A可的濃度會影響脂肪細胞的分化,當體內濃度較高時,有助於抑制脂肪合成作用;維生素B則能促進脂質代謝,具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的作用。 木瓜含有維生素A,牛奶則有維生素B,倘若再加上具有膳食纖維與鈣、鐵等營養素的黑木耳露,只要將上述這食材一同製成「黑木耳木瓜奶凍」,不但外形小巧古錐,口感美味又營養豐富,在炙熱炎夏的日子,只要發揮創意將平凡的木瓜,變身成為造型獨特的甜點,一定能擄獲小朋友的歡心,整體視覺與味覺也能獲得雙重享受,自用、宴客均適宜。訣竅提示部落格.http://komama.pixnet.net/blog 、粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006黑木耳養生露係費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材,經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,並用耐心與細心來呵護每一鍋正在熬煮中的黑木耳養生露,一切只為將黑木耳中的植物膠原充分提煉,藉此柔化黑木耳的食用口感,讓每位飲用的朋友,都能品味健康與養生的絕妙滋味! Komama -
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仙草是一種野生的青草藥,又稱洗草或涼粉草,搓揉葉片即有黏黏的膠質,莖部則是香氣的來源,曬乾後叫仙草乾,放越久越好,一般都存放三、五年後煮成仙草茶,才不會有青草及辣味。仙草不只能夠製作出在冬天品嚐熱呼呼的燒仙草,同樣也能夠製作出冰涼風味的仙草凍,只要簡單地搭配鮮奶與黑木耳養生露來增味,馬上變成夏天最清涼爽口的甜品!這道「黑木耳仙草奶凍」,主要藉由軟Q滑嫩的仙草凍,搭配鮮奶的醇香與黑木耳養生露的滑稠,製作出一道美味沁涼又營養豐富的消暑小點,每一口都有著獨特口感與風味,讓人有著難以忘懷的好滋味。只要將仙草凍分切成丁狀後,放入玻璃杯中,先倒入鮮奶至2/3滿,隨後以45度傾角方式倒入黑木耳養生露,使其成漸層狀,享用時只要稍微拌一拌即可。訣竅提示部落格.http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳養生露係由柯媽媽費時24個鐘頭,將黑木耳、枸杞與紅棗等食材,經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,並用耐心與細心來呵護每一鍋正在熬煮中的黑木耳養生露,一切只為將黑木耳中的植物膠原充分提煉,藉此柔化黑木耳的食用口感,讓每位飲用黑木耳養生露的朋友,都能品味健康與養生的絕妙滋味! Komama -
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黑木耳養生露與鮮奶結合的咕溜柔順,搭配Q嫩滑口的黑木耳健康凍,喝上一口,不但營養豐富,同時攝取鈣、鐵、膳食纖維與植物膠原,低熱量與飽足感十足的特點,打敗各式手搖飲料。 Komama -
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一般人常以色香味俱全來形容食物的滋味,色彩通常排在首位,因美麗的色澤容易讓人覺得賞心悅目,進而刺激食慾。最近又到了一年一度粽香滿溢的季節,同時也是芒果、荔枝、龍眼等熱帶水果上市的佳期,其中色彩最為鮮豔的,首推芒果莫屬,目前在菜市場或量販店,也都可見到芒果的身影。芒果因果肉細膩,甜味中帶點微酸,口味相當討喜,不過在利用芒果做甜點時,因為味道容易被其他食材蓋過,所以這次特別搭配帶有Q彈口感的黑木耳健康凍與坊間正夯的奇亞籽,一同製成「奇亞籽芒果黑木耳凍飲」,除藉此保留芒果獨有的香氣與口感之外,同時還能直接攝取黑木耳與奇亞籽本身含有的各種營養素,亮麗的成品色澤,不論自享、待客都適宜!訣竅提示部落格.http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳健康凍係於純手工費時溫煮而成的黑木耳養生露中,添加天然海藻萃取物(吉力T、果凍粉)後,再一同加熱後始其冷卻凝結成凍,進而製成低卡、健康的養生甜點,每一口都吃到QQ的滑順口感。有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,除直接食用黑木耳健康凍的原始風味之外,也可以依照個人喜好與口感,添加鮮奶、蜂蜜、煉乳等食材來增味!! Komama -
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台灣真的是名符其實的水果之鄉,以百香果為例,最近在賣場上還看到蜜糖百香果的品種,皮澄黃色摻雜著淡紫色,並有著白色小斑點如同星星一樣點綴,與一般百香果不同的是,其味道甜而不酸,香氣濃郁,甜度更高達17度以上,怕酸卻又喜歡百香果香氣的朋友,可以買來嚐鮮看看! 百香果富含鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、胺基酸、維生素A、B1、B2、C和黃銅素,其中黃銅素含量還是水果中的冠軍,是近年爆紅的水果,食用百香果時,可生食或挖出果粒製成果汁、甜點、布丁及果醬,當然也可以像我們一樣,將百香果肉搭配黑木耳鮮奶凍來享用,只要搭配一些焦糖醬,在花點巧思來盛盤,酸酸甜甜的味道,還有在嘴裡流竄的甘美果汁,不管大人小孩都抗拒不了,不用花大錢,在家也能享用餐廳等級的料理!訣竅提示部落格.http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳鮮奶凍係於純手工費時溫煮而成的黑木耳養生露中,添加吉力T、果凍粉與光泉鮮奶後,再一同加熱後使其冷卻凝結成凍,進而製成低卡、健康的養生甜點,每一口都吃到QQ的滑順口感。有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,除直接食用黑木耳鮮奶凍的原始風味之外,也可以依照個人喜好與口感,添加黑糖、蜂蜜、煉乳等食材來增味! Komama
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