饅頭包進自製的黑芝麻醬，變得更營養美味❤

#金弘黑芝麻醬 #刀切饅頭不加一滴水只用牛奶加黑芝麻醬來和麵的黑芝麻饅頭，採用超簡單的一次發酵法即可完成~蓬鬆宣軟好吃又營養。

眾所周知黑芝麻的營養非常豐富，日常飲食中可多加食用，像是香噴噴的黑芝麻糊好吃極了~ 而將黑芝麻做成饅頭也是不錯的選擇喔! 咀嚼蒸好的饅頭，每一口都有著濃濃的黑芝麻香 很好吃。這道黑芝麻饅頭食譜參考自~『孟兆慶老師的中式麵食』一書~ 採用書裡的『黑芝麻饅頭』一次攪拌法製作。製程很簡單，短時間就可完成嘍!

養生芝麻饅頭在家也可以輕易做出加入芝麻粉的饅頭香氣十足不難操作哦!小叮嚀1、如果想改為直接法，只要將中種及主麵團材料合併即可2、蒸完饅頭絕不可直接掀蓋，一定要熄火後悶至少3分鐘，不然饅頭的皮會趨哦!3、作法3可以先將醒好的麵團3桿3折，最後再捍成約60幾公分的長方形，這樣饅頭質地會更好吃，這次Judy偷懶了~哈詳細圖文請參考【 Judy烘焙亂亂玩】臉書 https://www.facebook.com/judyliuface/部落格 http://na0d0005.pixnet.net/blog/post/403774934

芝麻饅頭的芝麻香氣很濃郁,口感極佳. 早餐搭配上一杯豆漿,就是飽足感十足的元氣營養早餐

最近友人送了芝麻粉來，拿來加入饅頭裡，富含鈣質的芝麻饅頭產生囉~~~＃公益食譜

家裏買了芝麻粉 想想能怎麼做 吃得開心又營養😋

現磨黑芝麻醬裡已含有豐富油脂，挖出幾匙加入麵團中，揉麵團時溢出香濃的芝麻香味，蒸出的饅頭不甜不膩又清爽～

#小學生早餐 芝麻饅頭的芝麻香氣很濃郁,口感極佳.熱熱的咬開每一口都充滿著濃郁的芝麻香氣, 早餐搭配上一杯豆漿,就是飽足感十足的元氣營養早餐

帶有枸杞甜味的饅頭，好吃又營養❤

Panasonic SD-BMS105T -麵包機做-Sesame with Red Bean Bread-黑芝麻蜜紅豆饅頭❤!!!早餐做這營養滿滿的黑芝麻蜜紅豆饅頭.細細咀嚼,黑芝麻散發出淡淡香味!!還夾著甜蜜蜜的蜜紅豆~很美味喔!簡單樸實的味道,給家人小朋友吃很健康呢!~趁熱來吃~熱呼呼的咬下去好好吃呢!平時, 搭配上一杯純熱豆漿或咖啡茶~當一天清晨的營養早餐~超棒的唷!!!*延伸可做:Sesame Bread-黑芝麻饅頭:http://dodocook.com/recipe/76847

完全不加水的南瓜饅頭，好看好吃又營養❤