醬燒香菇便當(減醣料理)
乘五的減醣料理 @cook_14346065
法七堅持便當要美味之外還要美觀，
礙於我的生命安全之疑慮，
在法七的淫威之下，
只好幫她排版紅蘿蔔還要刻花.....
一樣四菜料理，
絕對不含澱粉的減醣便當。
醬燒香菇便當(減醣料理)
法七堅持便當要美味之外還要美觀，
礙於我的生命安全之疑慮，
在法七的淫威之下，
只好幫她排版紅蘿蔔還要刻花.....
一樣四菜料理，
絕對不含澱粉的減醣便當。
料理步驟
- 1
水煮：加少許麻油煮一鍋水，先煮肉片煮好以後再煮地瓜葉。
- 2
醬煮：加一匙日式柴魚醬油加上3/1米杯的水一起煮，滾了之後放入切塊的香菇及紅蘿蔔以小火慢煮，至少15~20分鐘會比較入味。
- 3
電鍋：用餐巾紙加水放電鍋煮，跳起來後悶5分鐘蛋再取出泡水即可!
- 4
最後排版：撒上日本買回的七味粉讓法七吃減肥便當也能開心。
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