空心菜梗絲炒豆乾 (素-台式小菜)

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葆兒的素食實驗室
葆兒的素食實驗室 @pleestudio
澳洲 布里斯本

不知道是因為澳洲太乾熱?雨水不足還是啥的,店家所賣的空心菜梗永遠都是又肥又粗,有的空心菜梗都跟我的食指一樣粗。

問題是一把菜拔完葉子,卻剩下很很多硬梗,沒有辦法吃的時候怎麼辦咧?感覺超級浪費食材的, 後來才知道原來澳洲種的品種因為水土的關係,所以特別選可以種在土裡,略粗的梗且葉子也比較大片,跟台灣不一樣的品種種植法也大不相同(較多半水耕或是純水耕)。
去越南村時發現他們有很棒的工具「空心菜切刀」,且利用這工具可以絲毫不浪費食材完整的處理粗空心菜梗。處理好的空心菜梗絲可以當生菜泡進熱湯裡降溫,或是熱炒也是非常有口感的。

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預備食材

  1. 空心菜梗 1 把
  2. 胡蘿蔔絲 少許
  3. 豆乾絲 少許
  4. 薑絲 少許
  5. 調味料適量(香菇素蠔油/醬油/沙茶醬跟糖)
  6. 白胡椒粉 少許
  7. 辣椒粉 可有可無

料理步驟

  1. 1

    空心菜梗用工具拉成絲。胡蘿蔔跟豆乾切絲備用。

  2. 2

    先炒香薑絲胡蘿蔔絲、然後手打滷豆干、再加上切段的空心菜絲。炒至快熟前再調味,如果是用沙茶醬調味要加點糖,也可以加點辣椒提味。如果是香菇素蠔油的話千萬別再加糖了!

  3. 3

    起鍋後撒上熟芝麻,淋上少許香油。

  4. 4

    其他變化,水蓮或是地瓜葉梗都可以。圖下是地瓜葉梗。看起來是不是很像水蓮呀?這是在澳洲買不到水蓮的我突發奇想的代替品啦!

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食譜作者

葆兒的素食實驗室
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澳洲 布里斯本
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