教你主廚們都有哪些煎牛排小撇步，讓牛排外酥內嫩，有牛肉的焦香味，也嚐得到牛肉的軟嫩。建議部位 菲力、沙朗、紐約克、板腱◆歡迎追蹤我們Youtube https://www.youtube.com/user/MLATaiwan ◆歡迎加入”澳洲牛羊鮮體驗”粉絲頁~ https://www.facebook.com/mla.taiwan訣竅提示小撇步1. 若是冷凍牛排烹調前需完全解凍，可於前一天放置冰箱冷藏室解凍。 2. 建議使用清淡且耐高溫的食用油，以品嚐牛排的原味。 3. 依個人喜愛熟度、牛排厚度而定，斟酌翻面和起鍋時間。 4. 肉汁是牛排好吃的關鍵之一，牛排起鍋後靜置，可避免過多肉之流失。 ◆Youtube影片 https://youtu.be/j0scuElz0s4 ◆歡迎加入臉書粉絲頁~ https://goo.gl/ljMVEf

香煎牛排是看似簡單卻最難的料理，不同牛的部位、厚度需要經驗來判斷，才不會煎太熟或太生⋯在經過煎了101塊牛排之後，找到了一個通則，不會失敗的完美5️⃣-7️⃣分熟。

煎牛排先將表面煎過，放室溫休息的時候讓表面溫度慢慢進入，煎出來的牛肉就不會太硬，並且視牛排的厚度增加牛排休息的次數，美味是需要等待的～～

馬鈴薯絲是市場買的，很道地～配牛排也不錯啊！！

煎牛排(牛排)提前從冰箱拿出來靜置20分鐘，讓細胞打開達到肉質鬆軟。好吃的牛排🥩就是鍋子要夠熱🔥我覺得5分熟最好吃😋喜歡熟一點的也可以再煎久一點喔👌

在家煎牛排簡單鎖住肉汁的方法！晚餐到超市買一盒牛排「煎牛排」，幾分鐘就能完成料理。切成小塊的牛排一起吃更方便，野餐帶便當也適合。※營養小知識：「牛肉」除了有豐富的蛋白質及維生素，最重要的是富含補血的鐵質，而且牛肉脂肪含量低較健康。建議不要過度烹調，才能保留食物營養及美味。#姍姍好食光 #two013#金廚獎 #簡單料理 #省時料理 #牛排 #牛肉 #便當菜 #野餐🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

在家輕鬆煎出餐廳級牛排🥩這次使用愛上新鮮的巨無霸霜降牛排（比臉大牛排）吃一半就飽到不行啦👩🏻‍🍳由於沒有拍照，若需要畫面參考歡迎上youtube🔍御膳娘娘#有肉有菜 #好料日記 #牛排

超好吃的牛排感謝好朋友線上教學完全不藏私教授如何煎出好吃沒有血水的牛排牛肉抹鹽將沙朗上的肥油切下一點都不浪費煎出牛油後放入牛肉大火煎赤赤2+2+1二面煎熟靜置5分鐘熟成切片撒海鹽這牛肉口感真的是太棒了#金廚獎

中國的好市多只存在於上海接著很幸運的就是我所在的蘇州失心瘋的買了眼肉牛排週六睡醒後的午餐就是他了！

沒甚麼理由，就突然很想大口的吃牛肉。介紹簡單方法，煎出外酥內嫩的美味牛排訣竅提示要煎出外酥內軟的牛排，不要怕油煙，換上舊衣服頭髮綁起來，抽油煙機開到最大，用大火的溫差就能鎖住牛排的肉汁。食後感想專業等級的西餐，在家也可以輕鬆上桌。(而且自己去買牛肉回家料理，比起餐廳吃一塊牛排的價格，cp值高很多啊！)更多美味食譜，請來：http://cake0885.blogspot.com/臉書粉絲團按個讚：https://www.facebook.com/cake0885/

買了牛排，上網查了一下怎麼煎才能不失敗，效果不錯趕快紀錄下來！

#金廚獎老公教的煎牛排方法，簡單又好上手。這也是我們家帶便當的主菜之一。