#全球烹飪 ，拿來煮焗烤飯應該也行得通。

想要少油料理魚。就用烤的就好了，不用顧火爐，又能少油煎。鮭魚的油脂很高，若是再用煎的感覺會更油。我弄的是小孩吃的量。所以才半條。不油煎

#影片學好菜焗烤馬鈴薯加上鮪魚、菇類超美味，趕快動手一起做！😋

✏中、西、日式大合併創意料理，不必動鍋鏟的簡單烤箱料理。烘烤時鮭魚肉裡的油脂（富含EPA、DHA）會滲入飯粒，滿口的omega-3不飽和脂肪酸，能降低壞膽固醇、三酸甘油脂，還能減少動脈硬化、血栓，讓血管保持彈性。

食後感想假日的早晨可以很優閒的做個早餐，沒壓力的慢慢吃早餐，這樣很幸福噢~

#好料日記

鱈魚稍煎灑下乳酪絲，烤箱加持！美味、氣質豪華大變身🤣🤣#防疫煮

不知怎形容喜愛歐式及義大利料理，公公是浙江餐飲，開過餐廳(未曾參與過，哈～因為還沒認識我先生)。說我是法國人~嘻

#美味魔法利用炒飯剩下的烏魚子與清脆爽口的蘋果.搭配清淡的土司.變身為孩子們最喜歡的ㄧ道點心.

鮭魚的料理很多元性，焗烤的烹調方式，把兒子的胃＂筘住＂愛死了這一味了 食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/257981824http://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/98968