在 Cookpad App 開啟料理步驟
- 1
煎雞胸肉
- 2
煎鮭魚
- 3
蔬菜放入氣炸鍋
- 4
裝盒，完成
相似食譜
低卡便當
低卡便當
低卡便當
低卡便當
低卡便當
低卡便當
低卡便當
低卡便當
低卡便當
低卡便當
低卡便當
低卡雞肉便當
低卡便當
擺盤的美麗，讓人舒壓
低卡便當
韓式高蛋白低卡便當
#好料日記🍀不加半低油🍀懶人帶便當
氣炸鍋做低卡便當
低卡便當
氣炸鍋帶便當
不會煮飯的人，有氣炸鍋就能帶
鹹魚雞胸蔬菜便當
#控醣便當淡鹽鹹魚與淡鹽雞胸肉，再加上清爽的蔬菜，美味又可口。
彤淇媽咪 
低卡餐盒這樣做
簡單家常菜便當（奶油洋蔥鮭魚）
公司附近都吃膩了啊啊啊啊，所以想利用下班後有限的時間內，做明天中午的便當
鮭魚便當
做自己愛吃的便當，好開心
味噌里肌便當
萬用調味料味噌，自然的鹹味搭配肉類非常美味，再加上配菜，美味的便當完成~ #金廚獎
(不專業便當1)
我的隨意午餐
南瓜蔬時便當
#食尚便當
ting 
低卡~韓式椰菜糙米炒飯便當
#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動這陣子好流行偽椰菜炒飯，也就是把白花椰菜當成米飯增加飽足感，如果今天是我自己在家我會這樣讓自己吃一餐，但~今天是幫老公做上班的便當，我還是想讓他吃到澱粉類，怕他下午時間很容易餓，如果只有椰菜這樣只會讓他想吃更多點心而已
鮭魚便當
做便當好舒壓
簡易~鹹水雞便當~低脂
#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動隨著天氣越來越熱，想待在廚房的時間也相對變短，每次想簡單備餐到最後卻越煮越多😅⚠️雞胸肉泡鹽巴水最少半天，這樣可破壞雞肉的結構，雞肉煮後口感較為軟嫩😊
減脂低GI便當
簡單少油低脂便當簡單好吃又營養
鮭魚便當
#Cookpad廚藝賞2019
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/8484637
留言