夏天到了～又是芒果盛產的季節把切好的芒果加入自製優格中搭配水果麥片，健康又有飽足感給孩子當點心也很不錯喲！芳蓉優格https://www.diy-yogurt.com/食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359

#全球烹飪蘋果+優格

多種新鮮水果藏在具有豐富營養的優格當中，加上起司、燕麥餅乾的鋪陳，最後放上顏色鮮美的藍莓點綴，每一口都能吃到不一樣的水果鮮甜，入口剎那滿足的口感，讓人難以抵抗，快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做吧！​🌈影音食譜:https://youtu.be/yP3COL8KKoU

天然的龍眼蜜、營養豐富、口感清新，搭配燕麥杯實在好滿足，簡單做出美味的料理。😊『花田蜜時 龍眼蜜』✔100%純正台灣蜂蜜，無添加任何色素、防腐劑。✔綠色友善生產：採用自然農法、 生態養蜂。不過度採收，輪作蜜源，在不同季節轉移蜂群至不同蜜源，維持生態平衡。✔品質認證：品蜜博士+第三方檢驗雙重把關，國家級檢驗合格，完整履歷追溯，無農藥、抗生 素殘留。✔甜味自然且濃郁，可用於烘培、 飲品、 料理，取代糖的添加。✪Tips：天然的蜂蜜，健康美味又養顏！#花田蜜時龍眼蜜#宏基蜂蜜 #全球烹飪 #點心食譜#淳粹窩在家

烤肉爆肥，心中充滿了罪惡感～於是，想到了～可以用這款輕盈又健康的燕麥優格塔，來當作飯後的小點心😂這次用的優格，一樣是雪坊優格的希臘優格，濃郁的口感，搭配新鮮水果，飯後來一個，罪惡感瞬間減輕了不少😂分享食譜給大家，有興趣的朋友可以試試看囉 #暖心甜點❤️想看更多食譜內容：https://missyuan.cooking/granola-fruit-cobbler-with-yogurt/

簡單、符合經濟的美味甜點.還有什麼能比他更適合成為飯後甜點的嗎！熱量少，飽足感佳！自己料理起來朽割打襪#異國料理

打火機沒火了..外面又太危險...被關在家沒火可以點菸的日子只好點杯莓火優格燕麥杯健康一下吧單身男子要身體健康、有好體力才脫單機會吧? #一人食#防疫早餐#防疫點心#燕麥杯#優格#藍莓#火龍果

#美味魔法優格是很好的整腸食物，可搭配新鮮水果和堅果及果乾當餐點，有些人覺得早餐吃優格太冰冷，可事先取出要吃的量，放在室溫約五分鐘後，上面再擺水果和堅果及果乾，想鏟肉的廚友們可以試試喔！優格添加水果、堅果，作為早餐或點心，是不錯選擇~

就算是很簡單的早餐我也喜歡擺的漂漂亮亮再開動夏日高溫胃口不佳更別說是開爐火讓自己火上加火的這種事冰冰涼涼的隔夜燕麥粥就成了夏日早餐的好選擇這種隔夜燕麥粥的好處就是愛加什麼就加什麼一點都不費工夫一只大碗一根湯匙就可以搞定習慣用無糖優格或是天然椰子水當基底最愛的是用泰國香水椰子把椰肉和椰子水一起打成汁後當基底帶著獨特芋香的椰漿讓簡單的燕麥片直接昇華到美味甜品的境界可惜香水椰子並非天天都有剖椰子的過程也相當艱辛野蠻 

#點心食譜 簡單快速優格料理

#金廚獎 #燕麥粥 #早餐