乾鍋花菜

野犬的廚房 @ydog
在川味店裡點了一道「心花朵朵開」,上的桌來果見花菜朵朵,焦香爽脆、辣的心花怒放,好吃夠味。只是盤中肉僅3片,實在不甚過癮,就自己再來一份,吃的心滿意足。
野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/blog
乾鍋花菜
在川味店裡點了一道「心花朵朵開」,上的桌來果見花菜朵朵,焦香爽脆、辣的心花怒放,好吃夠味。只是盤中肉僅3片,實在不甚過癮,就自己再來一份,吃的心滿意足。
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料理步驟
- 1
白花椰菜切小朵,在煮沸鹽水中燙煮1分鐘。
- 2
撈起放入冰水中,冰鎮一下,這樣花椰菜會維持脆感。
- 3
鐵鍋加熱後放入白芝麻油,將五花肉片煸至表皮有些微焦。
- 4
盛出五花肉後,利用原鍋的剩油將薑末、辣椒、蒜片爆香。
- 5
續放入豆瓣醬、米酒、醬油、糖、少許鹽,滾煮一下。
- 6
放入濾乾水分的白花椰菜,拌炒一下。
- 7
放入柳松菇拌炒一下。
- 8
將五花肉回鍋。
- 9
拌勻都沾上醬汁後就可以起鍋。
- 10
白花椰菜爽脆中甘甜帶辣,五花肉越嚼越香,醬汁濃郁夠味,好吃又過癮。
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#好料日記這道菜是很下飯的菜,也是配啤酒很好的下酒菜,一般葷菜的作法會搭配五花肉切細條狀一起爆香,但是這次是做成素的,「5齡媽」又不喜歡吃素料,所以完全用蔬菜下去料理,為了「5齡人」能夠接受,所以沒有做得很辣,微微辣微微麻,吃起來很舒服的口感。 5齡。爸煮 -
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