料理步驟
- 1
食材
- 2
冬瓜切丁,薑切片。
- 3
排骨,川燙去血水。
- 4
全部食材入鍋,水加8分滿,進電鍋外鍋2杯水跳起。
- 5
完成。
相似食譜
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苦瓜紅棗排骨湯(簡單料理) 苦瓜紅棗排骨湯(簡單料理)
#金廚獎 ,夏天來臨,天氣燥熱,難免肝火旺盛,燉一鍋營養滿分的苦瓜排骨湯,幫家人退火,自然養生。只不過苦瓜總是不受歡迎,誰都怕吃苦,不妨在料理前擅加處理,就能有效去除苦澀味,品嚐到回甘的鮮美,試試吧。 潘俊霖的(簡單料理) -
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南瓜養生雞肉湯(簡單料理) 南瓜養生雞肉湯(簡單料理)
南瓜~瓜肉是黃色,可食用含維他命A,糖,澱粉質,胡籮蔔素,美味,可口,南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物,因產地叫法各有不同,又名,麥瓜,番瓜,入秋進補的好時機,南瓜加上中藥材雞肉,煮出來的養生湯,美味,可口,試試吧。 潘俊霖的(簡單料理) -
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冬瓜薑絲排骨湯(簡單料理) 冬瓜薑絲排骨湯(簡單料理)
#好料日記 ,台灣在端午節過後才算是真正的夏天,最近這幾天出門已經可以感受到夏天的腳步慢慢的接近了,因為汗不停的流啊流的,今天休假想說到超市隨意晃晃搜刮一下食材,也順便去吹個冷氣避暑,遠遠就看到貨架上擺著盛產的冬瓜,肉架又擺著新鮮的軟排骨,想起媽媽在小的時候總是會在,夏天煮出冬瓜排骨湯幫家人消暑,吃飯時喝著軟嫩的冬瓜排骨湯消消火,這真的是人生一大快事,這是一道簡單卻好吃的家常菜。 潘俊霖的(簡單料理) -
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烏骨雞苦瓜紅棗湯(簡單料理) 烏骨雞苦瓜紅棗湯(簡單料理)
#金廚獎 ,俗話說無雞不成宴,碰上聚餐宴客,餐桌如缺了雞這道菜,感覺總少了些什麼一樣,年節就更不用說了。家人對吃雞比較挑剔,一般以白切為主,可是白切雞雖好吃,想喝上一碗雞湯還得另外燉一鍋。 ‘「進補」能提高免疫力,以便應對寒冬。 「立冬」宣告著冬天的來臨,《內經》記載:「秋失其養,冬不能藏,春必多病。」古人認為冬天天氣寒冷,須要「進補」,適時補充營養,調養虛弱體質,提高免疫力,以便應對寒冬,並儲備來年身體的能量。根據體質進補根據體質進補,才能收到最好的效果,試試吧。 潘俊霖的(簡單料理) -
冬瓜蛤蜊排骨湯(簡單料理) 冬瓜蛤蜊排骨湯(簡單料理)
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瓜瓜排骨湯(簡單料理) 瓜瓜排骨湯(簡單料理)
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#營養健康吃 ,冬瓜是非常大眾的蔬菜,冬瓜的營養價值及功效值得關注,特別對於女性來說,冬瓜是減肥、美容必備蔬菜。冬瓜富含維生素C,且鉀含量高,身體肥胖者食用冬瓜可以起到消除水腫的作用。但需要注意的是,冬瓜性寒涼,女性朋友在生理期中,應該少吃冬瓜。 潘俊霖的(簡單料理) -
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