#控醣便當炒蛋加入少許龍鬚菜，顏色繽紛營養也多一味，雞蛋及蔬菜都很適合當作控醣飲食的材料喔。

昨天炒大盤的長豆太暢銷了，導致龍鬚菜剩下來了，今天用雞蛋處理一下，也很可以

#金廚獎

#好料日記 龍鬚菜加上山茶茸，去除龍鬚菜的乾澀，滑溜順口！

龍鬚菜其實就是「佛手瓜」的幼苗,在美國自家庭院有種過,產量很少吃不過癮,回台期間看到喜愛的龍鬚菜,已經買了數次都是蒜末清炒和涼拌,今天用肉末拌炒,加胡蘿蔔絲和紅辣椒絲,增加菜色美味.

龍鬚菜是重要的夏季蔬菜，因為它的生命力強，不怕風吹雨打，種植時更並不需要噴灑農藥、化學肥料，種植成本低且每天可以採收，是一款價格相當低廉又天然的野菜，食用起來也非常安心！

#金廚獎 #龍鬚菜 #紅蘿蔔

#公益食譜 多了醬香，與龍鬚菜炒搭

其實龍鬚菜是佛手瓜的嫩芽，極少病蟲危害，故種植時不需要噴灑農藥、化學肥料，種植成本低，是一種物美價廉又天然的野菜！#開工菜#龍鬚菜

#金廚獎 杏鮑菇的清甜與龍鬚菜超搭

#亞洲料理鮮嫩龍鬚菜加上肉絲，多了自然的甜味

#營養健康吃龍鬚菜脆，美白菇軟嫩