#綠色蔬食加了蛋皮的龍鬚菜更順口

#控醣便當炒蛋加入少許龍鬚菜，顏色繽紛營養也多一味，雞蛋及蔬菜都很適合當作控醣飲食的材料喔。

#雞肉料理 龍鬚菜配上土雞胸切片及蒜油醬一起拌炒就完成的快速料理😊。

#金廚獎

雞蛋多到像雞蛋炒韭菜花

【菠菜Q粉炒雞蛋】今天分享簡單清爽的料理，韓式Q冬粉口感Q彈，+菠菜和雞蛋，簡單拌炒，非常美味清爽#全聯食材料理👨‍👩‍👧‍👦約4人食用💰總共約85元，影音食譜：Tips:韓式Q粉絲是紅薯粉製成，口感較Q,也可換成一般的粉絲，也一樣清爽好吃

#全球烹飪 吃時波菜和炒雞蛋ㄧ起夾起，吃下肚太美味😋😋😋，白飯殺手，做法也簡單。

妹妹送了一瓶泡菜，一直不知道怎麼用，突發奇想就炒雞蛋啦

#龍年煮事冬天的菠菜鮮又甜

營養好吃的快手家常菜到底先炒韭菜？還是先炒雞蛋？這個時間很適合吃韭菜，有疏肝氣的作用。韭菜本身味濃，想吃出原味，簡單配雞蛋更好吃。說起地中海飲食，大家首先想到的是橄欖油。但在台灣，不妨將地中海地區居民的良好生活習慣作為參考，打造專屬的「台灣海峽飲食」。採用臺灣味的好油-籽熊寶頂級初榨苦茶油，「苦茶油是萃取自苦茶籽的油脂，將苦茶籽蒸熟再低溫壓榨，能避免油脂被破壞，保留更完整的植化素」。

看了郭主義師傅的撇步: 柴魚片+韭菜的絕配料理, 就馬上來試看看, 果然柴魚的鮮味將平凡的韭菜炒雞蛋提升了一個層次, 令人讚不絕口.*點擊此連結 https://youtu.be/86h7BVZMcC8 , 可觀看郭師傅的撇步.