這是一道營養滿點色香味俱全，且30分鐘內即可"一鍋"搞定的快速料理，不論當主菜、前菜，甚至是便當也非常合適，包你端出來能像大廚一樣美味又有面子~~

#小學生早餐天氣炎熱大家都胃口不好，家人說晚餐要變化口味想吃涼拌菜~~兒子說要去7-11買涼麵給大家當晚餐，我不要太油膩了。打開冰箱還有麵條我就隨意煮，還好家人都很捧場~~

夏天來點涼涼的微酸微辣也很不賴喔~清新爽口的冷麵，十分的開胃消暑，很適合夏天品嚐。厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/165訣竅提示泡菜調味比例可視個人口味與食材的濃淡自行調整。食後感想炎炎夏日，沒有胃口時來一道清新爽口的涼麵，微酸微辣~最是可口了！

「韓式冷麵 |韓式涼拌麵」是韓國夏天的特色料理。天氣熱到爆時，吃著清爽不油膩的「韓式冷麵 | 韓式涼拌麵」，整個很消暑。美味、簡單、又省錢，想要來個「極簡美食」，這一道一定要學起來。😍🎬YT👉 and그리고影音食譜 《影片內附韓式涼拌麵醬汁調配》https://youtu.be/GnAtD__9reU

熱熱的天氣，在廚房煮飯很難不滿頭大汗，將先前做好的韓式泡菜跟涼拌辣蘿蔔混在一起，再微調味一下，再將煮好的壽麵拌在一起，涼涼的美味佳餚就上桌囉！#寫食譜種樹

夏天悶熱的天氣,最適合吃冷麵來消暑,用韓式辣醬和韓式泡菜,加些調料來冷拌麵,口感微酸微甜辣,很開胃美味的冷拌麵。

不想做飯就來道「油醋冷拌麵」，夏日創新吃！清清爽爽的拌麵，開胃又好吃，輕鬆做好菜，美食當前暑氣全消！

酸酸辣辣、甜甜鹹鹹的泰式打拋豬拌入Q彈滑溜的麵條，天氣再熱，有這盤酸辣夠勁的打拋豬拌麵，吃光光還意猶未竟呢!!部落格圖文:http://cksmom.pixnet.net/blog/post/181307538有空FB逛逛唄https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示**煮麵時可以加一點油在滾水裡，麵條比較不易沾黏喔:)

第一次吃到墨西哥香辣拌麵覺得很開胃，墨西哥熱狗堡跟墨西哥香辣拌麵真是絕配啊！食後感想辣辣吃好過癮！重點是簡單又方便!

食材都剩一點點的時候就可以做冷麵來吃，因為看起來就是很豐盛，誰知道你冰箱其實只剩這些食材。#cookpad廚藝賞2019

酸辣爽口的泰式涼拌花汁，只要調好醬汁，做起來其實非常簡單。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

食譜來源：酸女孩【颱風料理, 不吃泡麵! 吃尼莎冷拌鮪魚義大利麵】