今天颱風天，市場的綠蔬，早早被搶購，剩下這沒人要搶的過貓，哈哈，我就買了它~因為平常就很常買!多數人都害怕它的咬舌感，冰冰涼涼的吃，咬舌感會減弱少許，過貓是屬於不需噴灑農藥的蔬菜，排除養生的理由，我們家是純粹喜愛過貓^^訣竅提示通常我都冰在冷藏，小盤小盤取出，保持冰涼感~食後感想今天颱風天，市場的綠蔬，早早被搶購，剩下這沒人要搶的過貓，哈哈，我就買了它~因為平常就很常買!多數人都害怕它的咬舌感，冰冰涼涼的吃，咬舌感會減弱少許，過貓是屬於不需噴灑農藥的蔬菜，排除養生的理由，我們家是純粹喜愛過貓^^

小朋友超愛這樣吃的！

#金廚獎 夏天熱到時食不下嚥嗎，來盤消暑的過貓沙拉清涼一下吧😊

#夏天食譜

這道菜是去露營時學到的.不愛吃青菜的我.從此把這道菜列入我的口袋名單.當時這道菜最上面還撒上了捏碎的科學麵.真的超好吃😋.您也可以試試加上科學麵的口感.小孩也很愛吃喔！（加上科學麵要馬上吃.不然遇到沙拉久了會軟掉就不脆了）

蕨類的過貓，喜歡吃嗎？新鮮的青菜好好吃…兒子喜歡醬吃#綠色蔬食

訣竅提示也可以在上頭灑些三島香鬆...油膏看各人喜好添加..食後感想沙拉加柴魚片吃起來有日式的味道.是夏天必備好料理.

#金廚獎用芥末的沙拉。真的好好吃唷。有別於一般美奶滋的口感。快速的料理⋯淡淡的嗆味芥末。香香的柴魚片。黏黏的過貓⋯整個就是好吃就對了。

夏季新歡過貓蘆筍沙拉

前幾天去家樂福散步，看到色彩斑斕的貓耳朵麵❤️決定拿來做成義大利麵沙拉❤️一定很漂亮很可愛🤣所以就買了，但是劉太太不吃已經調好的沙拉醬，所以就自己淋了蜂蜜和優格，真的很好吃呦❤️推薦給夏天跟劉太太一樣愛吃沙拉的小夥伴們❤️希望你們會喜歡❤️#童心煮

6/01-6/30#2025廚神養成

#宅家煮飯炎炎夏日不想大火快炒蔬菜，就來這道吧！