小黃瓜含有豐富的維生素及纖維質，營養多元，清爽可口。#金廚獎

超級下飯的啦！非常好吃😋

因孩子檢查出扁桃腺腫必需要先減重，早上5:30起來做早餐，依照水肉菜飯果的吃飯順序，慢慢的進食，少油少鹽，營養滿分💯

#2025廚神養成 炎熱的夏天，我喜歡用小黃瓜變化一些料理，因為它清脆爽口，又不用炒很久，而這道小黃瓜🥒料理，清爽解膩又下飯。

【小黃瓜炒肉絲】清甜鮮嫩小黃瓜炒肉，炒好的小黃瓜，清甜脆口拌上肉絲，非常下飯，爽口不膩影音食譜：https://youtube.com/shorts/1kVt9JFpyJY#全聯食材👨‍👩‍👧‍👦約4-5人食用💰總共約120元我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

小黃瓜切絲後先加少許鹽抓一抓，可以降低小黃瓜的青澀味道。

#食譜傳情加了肉絲，小黃瓜更清甜

@爆豬油比較香，可改用一般油代替。@鹽巴、雞粉等調味，可先少量加入依個人口感去調整。

#金廚獎

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