低醣料理 <沙拉> 香料烤時蔬
生活美食家 Nancy老師 (NC5) @nc5_nancy
烤箱真是廚娘的好朋友. 烤蔬菜非常快速方便, 再也沒有理由不吃青菜了 哈哈 :)
夏日也不用站在熱鍋前炒菜, 輕輕鬆鬆交給烤箱就好.
低醣料理 <沙拉> 香料烤時蔬
烤箱真是廚娘的好朋友. 烤蔬菜非常快速方便, 再也沒有理由不吃青菜了 哈哈 :)
夏日也不用站在熱鍋前炒菜, 輕輕鬆鬆交給烤箱就好.
料理步驟
- 1
小番茄對切一半，綠櫛瓜切片，南瓜切丁，黃椒紅椒切片備用.
- 2
烤箱預熱200度. 放入備好的小番茄，南瓜丁，櫛瓜片，綠蘆筍, 娃娃菜, 及其他蔬菜. 淋上蒜末，橄欖油，迷迭香，百里香，海鹽，黑胡椒，煙熏粉，均勻鋪平.
放入烤箱, 200度烤 20分鐘.
- 3
烤過的蔬菜香甜可口, 非常好吃.
可以依個人口味, 添加海鹽與胡椒調味.
擅長西式料理，健康創意料理，生活美學佈置， 對於健康飲食， 優雅生活很有心得.常應邀各大公司行號之邀，舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範， 及料理活動記者擔任烹飪老師.平日經營自媒體, 分享料理影片, 獲得網友高度好評.生活美學教室: NC5 Studio 美好, 理所當然.http://www.facebook.com/NC5studio
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