清爽夏日！輕食料理輕鬆上桌🌿

鬼月將至，老一輩說這時候要吃清淡一點，讓心靜下來。
其實不必說迷信，夏末的身體本來就在喊「輕盈一點！」

這週的「金圍裙挑戰」主題是「夏日輕食料理」🌿
不必大費周章，隨手用清爽食材搭出一道無負擔的料理，讓夏末的餐桌美麗又自在。
豆腐碗、蔬菜捲、清炒時蔬，只要吃起來輕盈，這週就是你的舞台 🥗

嫩豆腐拌柴魚醬油、越式生春捲佐花生醬是清爽首選，薄荷鮮蝦萊姆沙拉或水煮雞胸沙拉吃起來有滿足感卻不油膩，日式冷豆腐山藥泥或涼拌雙色木耳也是這個季節最對的選擇😋輕盈的夏天，就是這個味 💃 快來分享吧！

📝 投稿密碼：#2026Cookpad金圍裙
🗓️ 活動日期：7/27 - 8/2

👉 2026 Cookpad 金圍裙挑戰賽
🗓️ 活動期間：3月30日至12月13日（37週）
🏆 如何贏得專屬於你的金圍裙？
1️⃣ 每週發布至少一篇帶有 #2026Cookpad金圍裙 的食譜
2️⃣ 累積至少 32 點。
3️⃣ 即使一周內發布多篇食譜，每週最多也只能獲得 1 點。
4️⃣ 我們每週都會推出一個活動主題或一份食材清單，讓你盡情享受烹飪的樂趣。
5️⃣ 每週查看通知，獲取新想法並追蹤你的完成進度。
6️⃣ 食譜需要符合當週活動主題，並且包含：
✅ 食譜主圖
✅ 至少三個步驟
✅ 至少一張步驟圖（或影片）
✅ 所有食材均須列出份量
✅ 烹飪時間和份量
✅ 活動投稿密碼 #2026Cookpad金圍裙 （於烹飪分享欄位）