Для любителей тыквы, вкусно и полезно😋

Тыкву можно использовать для лекарств, интерьера, ну и конечно же для приготовления вкуснейших блюд. А ещё тыква просто отлично подходит для приготовления сладеньких и полезных десертов!

Много разнообразных блюд можно приготовить из тыквы. Вот еще один самый простой и быстрый рецепт))) #Тыква

#будьздоров тыква состоит на 90% из воды, она содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов.содержатся такие витамины как А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т. Тыква богата такими минералами:фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод. К тому же, тыква может храниться при комнатной температуре и не терять полезных свойств. В тыкве содержится 1 грамм белка на 100 грамм тыквы,что больше, чем у перепелиных яиц, содержит в 5 раз больше каротина, чем морковь. Каротин в организме превращается в витамин А, который действует как антиоксидант. Каротин полезен для здоровья глаз и как средство для заживления ран, ожогов и язв. Тыква помогает ускорить процессы усвоения пищи и нормализовать метаболизм. Из-за содержания витамина T тыква препятствует накоплению организмом жировых клеток, поэтому ее рекомендуют употреблять для урегулирования веса;обладает слабительным эффектом, что хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. Ее рекомендуют для выведения из организма холестерина, токсинов, шлаков.Из-за высокого содержания калия улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает риски гипертонии;советуют употреблять тыкву при туберкулезе, атеросклерозе, запоре, диабете, подагре, желчнокаменной болезни. Мякоть тыквы рекомендуют беременным и детям. Во время беременности врачи советуют употреблять как природное противоблевальное средство. Отвар из тыквы с добавлением меда помогает при нервных расстройствах и бессоннице.

Суп из сезонных овощей, нежный и сытный. Для уютных осенних обедов.🍁🌿🍂 #суп #первоеблюдо

Очень вкусный крем суп,даже не любители тыквы оценят👍😍#суп #пюре #суппюре #кремсуп #кремсупизтыквы #кремсупизовощей #кремсупизтыквыикартофеля #тыква

Нет лучшего времени для приготовления блюд из тыквы, чем осень. И так уж повелось, что для меня тыква прежде всего ингридиент для десертов. Сегодня хочу поделиться своим любимым рецептом тыквенных кексов.

Этот рецепт супа из тыквы не только вкусный, но и довольно простой и экономичный!

#тыква #горячее #Марафон4 Очень вкусный и полезный десерт из тыквы с апельсином можно приготовить в микроволновке быстро и без заморочек.

#тыква #гурман #первыеблюда

Многие недооценивают тыквы, а зря. Во-первых полезно, во-вторых вкусно😋обязательно приготовьте.

Очень вкусный салат на зиму из сезонных овощей можно использовать как заправку для первых блюд, например, борща, так и в качестве закуски к блюдам из мяса и птицы.Это очень вкусно!