Alla Fitness🏃‍♂️

Осьминог • Бальзамический уксус • Розмарин • Соевый соус • Соль • Паприка острая и сладкая, куркума

муки • творог • яйцо • соль • ванильного сахара • коричневого сахара

овсяной муки • пшеничная мука • банан • яйцо • яблоко печёное (пюре) • разрыхлитель • корица

крупных шампиньоны • лук • горчица • чеддер или пармезан • яблочный уксус • бальзамический уксус • паприка • куркума • Соль

мука пшеничная(можно цельнозерновая) • сахар • ванильного экстракта • молока • яйцо • оливковое масло • соли

мясо рапана • лук • шпинат • сметана • Соль и специи

рыбка(у меня свежемороженая сардина) • брокколи • картофель • куркума • средняя морковь • лук

Креветка белоногая (свежая) • яблочный уксус • бальзамический уксус • соевый соус • куркума • Соль • лимон • чеснока • оливковое масло

очищенной тыквы • свежий шпинат • соль • тростниковый сахар • куркума • сладкая паприка

рёбра свиные • сливочного масла • лук 🧅 • чеснока • помидор • тимьян или 1 веточка • фасоль • крупная морковь • Соль и перец

мука • яйцо • сливочного масла • сахар • сметана • лимонная кислота • коньяк

тигровая креветка • белое сухое вино • лаврового листа • чеснока • соль • лимон • помидор

свиная нога • тёмное пиво • кумин или зира • лук • чеснока • чёрный перец горошком • Лавровый лист и соль

перепела • морская соль • чёрный перец • бальзамический уксус

лук • чеснока • кефир • лавровый лист • Соль и специи • свиная шея

салат ромен • тертый пармезан • гренки • яйцо в курутую • лимонный сок • оливковое масло • куриное филе • помидор Черри • сметана • анчоус • чеснока • петрушка

цветная капуста • сливочного масла • соль • сливочного масла • мука • молоко • тёртого сыра • Панировочные сухари • натертого сливочного масла

мука • масла сливочного • яйцо • холодной воды • соль • крупная морковь • баклажан • цукини или кабачок • перец красный Капи • яйцо • нежирных сливок или молока • сыра типа Филадельфии

печень • лук • сливочного масла • оливковое масло • бальзамической уксус • сахар • тимьян

мука • кефир • сода • Соль