Тушёные овощи
На 100 г: 51 ккал / 1,5 Б / 2,3 Ж / 5,5 У
На 1 порцию: 102 ккал / 3 Б / 4,5 Ж / 11 У
Можно готовить и из замороженных овощей.
#капуста
#премияпп #премиязакуски #премияночнойжрец #премиябыстровкусно #премиянаследие #премиявеган #веган
Тушёные овощи
На 100 г: 51 ккал / 1,5 Б / 2,3 Ж / 5,5 У
На 1 порцию: 102 ккал / 3 Б / 4,5 Ж / 11 У
Можно готовить и из замороженных овощей.
#капуста
#премияпп #премиязакуски #премияночнойжрец #премиябыстровкусно #премиянаследие #премиявеган #веган
Інструкція з приготування
- 1
Баклажан очистить от кожицы, порезать кубиком. Перец нарезать произвольно. Брокколи разделить на соцветия. Лук репчатый нарезать кубиком, порей - кольцами. Если большие стручки фасоли - разрезать.
- 2
На разогретом масле слегка обжарить репчатый лук, поперчив. Добавить баклажан. Готовить 3 минуты, помешивая. Добавить фасоль, перец, брокколи и порей. Влить немного воды. Перемешать. Тушить до готовности. Посолить, добавить помидоры, уксус. Готовить ещё 1 минуту. Приятного аппетита!
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Маринованный фаршированный перец Маринованный фаршированный перец
На 100 г: 49 ккал / 1 Б / 1 Ж / 6 УНа 1 порцию: 99 ккал / 2 Б / 2 Ж / 12 У#капуста#премияпп #премиязакуски #премияночнойжрец #премиянаследие #премиявеган #веган
-
Салат "Цветок" Салат "Цветок"
На 100 г: 70 ккал / 1 Б / 4,5 Ж / 4,5 УНа 1 порцию: 140 ккал / 2 Б / 9 Ж / 9 УНежный и сочный.Готовится быстро и легко.#капуста#премиясалаты#премияночнойжрец #премияпп #премиябыстровкусно#премиякреатив #премиязавтраки #премияфотограф #премияновогоднийстол#премиядушакомпании#коробка#фотоурок3 -
Овощи запечённые в белом соусе Овощи запечённые в белом соусе
На 100 г: 88 ккал, 4 Б / 4 Ж / 8,5 У#капуста#премияночнойжрец #премиябыстровкусно -
Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты
На 100 г: 62 ккал / 3 Б / 2,5 Ж / 4,5 УНа 1 порцию: 123 ккал / 6 Б / 5 Ж / 9 УГотовится быстро и легко.#капуста#премиясалаты#премияночнойжрец #премиязавтраки #премиябыстровкусно#премиянаследие -
Голубци без мяса Голубци без мяса
На 100 г: 74 ккал / 2 Б / 2 Ж / 12 У#капуста#премияпп #премиязакуски #премияночнойжрец #премиянаследие #премиягорячее #премиядушакомпании -
Оладьи с цветной капустой Оладьи с цветной капустой
На 100 г: 98 ккал / 3,5 Б / 4 Ж / 5,5 УНа 1 порцию: 196 ккал / 7 Б / 8 Ж / 11 УНежные. Готовятся быстро и легко.#капуста#премиязакуски #премияночнойжрец #премиязавтраки #премиябыстровкусно -
Куриное филе с овощами в горшочках Куриное филе с овощами в горшочках
На 1 порцию (1 горшочек): 292 ккал / 30 Б / 8 Ж / 21,5 У#капуста#премияпп #премиявторыеблюда #премиянаследие #премиягорячее #премиямясо -
Капуста тушеная пряная Капуста тушеная пряная
На 1 порцию: 150 ккал, 4 Б / 5 Ж / 9 УКисло-сладкая.#капуста#премиявеган #веган #премияночнойжрец #премиянаследие #премиягорячее #премиядушакомпании#коробка -
Тушковані овочі Тушковані овочі
На 100 г: 51 ккал / 1,5 Б / 2,3 Ж / 5,5 ВНа 1 порцію: 102 ккал / 3 Б / 4,5 Ж / 11 ВВ моём профиле есть этот же рецепт на русском языке.Можна готувати із заморожених овочів.#капуста#преміяпп #преміязакуски #преміянічнийжрець #преміяшвидкосмачно #преміяспадщина #преміявеган #веган#родинаВ сезон овочів наша родина щодня готує тушковані овочі: зазвичай з усього, що є та у бажаних пропорціях. -
ПП филейные сосиски карри ПП филейные сосиски карри
На 100 г: 127 ккал 24 Б / 3 Ж / 1 У#сосиска#премияпп #премиязакуски #премиямясо #премиямужскаякухня#премияночнойжрец #премиябыстровкусно -
Свинина тушёная с капустой и картошкой Свинина тушёная с капустой и картошкой
На 100 г: 89 ккал 6 Б / 3,5 Ж / 7 УНа 1 порцию: 178 ккал 12 Б / 7 Ж / 14 У#капуста#премияпп #премиягорячее #премиядушакомпании #премияночнойжрец #премиямясо #премиянаследие -
Пряный кисло-сладкий салат Пряный кисло-сладкий салат
На 100 г: 77 ккал 2,5 Б / 4,5 Ж / 7 УГотовится быстро и легко.#капуста#премиясалаты#премияночнойжрец #премияпп #премиябыстровкусно#премиядушакомпании#премияфотограф#коробка
Більше рецептів
Коментарі