🐟СКУМБРИЯ - ЛЕНТЯЙКА🐟

Name: 🐟СКУМБРИЯ - ЛЕНТЯЙКА🐟
Yield: 2 порции
Cuisine: України
Ingredients: рыбка скумбрия; луковица; 1-2 ст. л. растительного масла,; 0.5 ч. л. сока лимона; 1 ч. л. соевого соуса,; 0.5 ч. л. горчицы, соль,; любимые приправки

Людмила Качан @cook_27390720

#ПОСТВНАСЛАЖДЕНИЕ 😋
Просто, быстро, ну ооочень лениво, умопомрачительно вкусно, да ещё и полезно 😍!!!

СОЧНАЯ, НЕЖНАЯ, ТАЕТ ВО РТУ..... МММММ.... ЭТО, ДРУЗЬЯ, ПРОСТО БЛАЖЕНСТВО 😋!!!

#пост #рождественскийпост #скумбрия #рыбавдуховке #запечённаярыба #постныерецепты

#ПОСТВНАСЛАЖДЕНИЕ 😋
Просто, быстро, ну ооочень лениво, умопомрачительно вкусно, да ещё и полезно 😍!!!

СОЧНАЯ, НЕЖНАЯ, ТАЕТ ВО РТУ..... МММММ.... ЭТО, ДРУЗЬЯ, ПРОСТО БЛАЖЕНСТВО 😋!!!

#пост #рождественскийпост #скумбрия #рыбавдуховке #запечённаярыба #постныерецепты

🐟СКУМБРИЯ - ЛЕНТЯЙКА🐟

Людмила Качан @cook_27390720

#ПОСТВНАСЛАЖДЕНИЕ 😋
Просто, быстро, ну ооочень лениво, умопомрачительно вкусно, да ещё и полезно 😍!!!

СОЧНАЯ, НЕЖНАЯ, ТАЕТ ВО РТУ..... МММММ.... ЭТО, ДРУЗЬЯ, ПРОСТО БЛАЖЕНСТВО 😋!!!

#пост #рождественскийпост #скумбрия #рыбавдуховке #запечённаярыба #постныерецепты

#ПОСТВНАСЛАЖДЕНИЕ 😋
Просто, быстро, ну ооочень лениво, умопомрачительно вкусно, да ещё и полезно 😍!!!

СОЧНАЯ, НЕЖНАЯ, ТАЕТ ВО РТУ..... МММММ.... ЭТО, ДРУЗЬЯ, ПРОСТО БЛАЖЕНСТВО 😋!!!

#пост #рождественскийпост #скумбрия #рыбавдуховке #запечённаярыба #постныерецепты

Збережено

Інгредієнти

30-40 минут

2 порции

рыбка скумбрия
луковица
Для соуса:
1-2 ст. л. растительного масла,
0.5 ч. л. сока лимона
1 ч. л.соевого соуса,
0.5 ч. л. горчицы, соль,
любимые приправки

Збережено

Кроки

30-40 минут

1

Скумбрию размораживаем, вынимаем из неё непотребные внутренности (типа кишки), голову я тоже отрезаю, т.к. в принципе там нечего есть.
2

Нарезаем лук кольцами или, как вам нравится, но немелко.
3

Все ингредиенты для соуса хорошенько калапуцяем и нежно со всех бочков получившимся соусом нашу скумбрию намазюкиваем.
4

Лук запихиваем внутрь рыбины и заворачиваем в фольгу, сверху и снизу устилая нашу рыбку также кольцами лука.
5

Отправляем в разогретую духовку на 30-40 минут при 180°.
6

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😍
7

Я в Инстаграме @luid.milla