Дорогие друзья! Сегодня приготовим очень простой и вкусный десерт. С добавлением молока, семян чиа и меда.Если вы не употребляете молоко, замените на кокосовое, миндальное, овсяное молоко.

В семенах ЧИА кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д

#фотографВсем привет! Сегодня приготовим Чиа сырники. Это сырники с добавлением семян чиа.Результат мне очень понравился.

Чиа-пудинг в топе самых полезных и питательных завтраков! Еще бы, ведь семена чиа препятствуют старению организма! Являются природным антибиотиком. Чиа ценятся за свои целебные свойства, так как положительно влияют на оздоровление всего человеческого организма!

Чиа пудинг частый гость на нашем утреннем столе. На этот раз более сытный вариант с гранолой.#чиа #ягоды #фрукты #завтрак #чиапудинг

Польза чиа для организма очень высока и очевидна, поэтому обязательно должна быть включена в ежедневный рацион вашего питания. Чиа - ваш источник здоровья и красоты. Блюдо для похудения.Вкусовые качества блюда настолько высоки, что его нужно отнести к разделу десертов.Суточная доза семян чиа не должна превышать 2-3 столовые ложки в день. #каша #десерт #пп #суперфуд

#ппдесерт #чиа #чиапудинг #ппрецепт #премияпп #премиязавтраки

Мой любимый завтрак #чиа #завтрак

#завтракиСамый «модный» завтрак на сегодня. Его по достоинству оценили те, кто ведёт здоровый образ жизни и следит за фигурой, не отказывая себе во вкусной пище. Манго и пудинг с семенами чиа хорошо утоляют голод , насыщают организм витаминами и минералами. А кроме того, это действительно очень вкусно! Приготовить его можно с вечера, чтобы с утра не тратить время на готовку, настоявшись, вкус станет более насыщенным.

#фотоурок6 #завтрак #vegetarianНастоящая палочка-выручалочка, когда нужно быстро и вкусно позавтракать). Готовится с вечера, утром только выкладываем и наслаждаемся вкуснятиной).