Чиа-пудинг🌷
Чиа-пудинг в топе самых полезных и питательных завтраков! Еще бы, ведь семена чиа препятствуют старению организма! Являются природным антибиотиком. Чиа ценятся за свои целебные свойства, так как положительно влияют на оздоровление всего человеческого организма!
Чиа-пудинг🌷
Чиа-пудинг в топе самых полезных и питательных завтраков! Еще бы, ведь семена чиа препятствуют старению организма! Являются природным антибиотиком. Чиа ценятся за свои целебные свойства, так как положительно влияют на оздоровление всего человеческого организма!
Інструкція з приготування
- 1
🌷Суть приготовления чиа-пудинга заключается в том, что семена замачивают в молоке на всю ночь. Семена разбухают в жидкости, превращаясь в нежное желе. Дальше действуем по своему вкусу! Добавляем любимые подсластители, фрукты, орехи и т.д.
- 2
🌷Шоколадно-апельсиновый пудинг🍫🍫🍫500 мл. овсяных сливок смешала с 1 ст.л. сиропа агавы и 3 ст.л. чиа. Накрыла мисочку пищевой пленкой и поставила в холодильник. Утром достала, разделила на 2 части. Одну часть смешала с тертым горьким шоколадом. В креманку налила сначала шоколадный слой. Затем выложила кусочки апельсина, сверху остальной пудинг. Посыпала шоколадом и украсила долькой апельсина.
- 3
🌷Банановый чиа-пудинг. 🍌🍌🍌 🍫🍫Взбила в блендере банан с 5 финиками и с добавлением миндального молока, (колличество смотрела по отметке на блендере, чтоб получилось 500 мл жидкости). В холодильник на ночь. Утром налила в креманки, посыпала шоколадом и миндальными лепестками. И подала к столу! Все!!! Люблю "сложные" завтраки!
- 4
🌷Чиа-пудинг с куркумой, киви и медом.🌻Овсяные сливки смешала с медом, куркумой и чиа. В холодильник. Утром в креманки. Сверху украсила киви!
- 5
🌷Шокодадно-кокосовый чиа-пудинг.🍫Кокосовое молоко взбила в блендере с бананом и 1 ст.л. кэроба (можно какао). Смешала с чиа. Утром в переложила в креманки и украсила шоколадом и миндальными орешками! Все !!!
- 6
🌷Готовьте с любовью! 💘Экспериментируйте!🌷 И будьте счастливыми и здоровыми!🌷
- 7
🌷Питаться полезно - очееень вкусно!!! 😋 🌷
- 8
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Чиа пудинг на ряженке Чиа пудинг на ряженке
#суперфуд Здоровый завтрак. Семена чиа содержат много кальция, жирных кислот омега-3, а также магний, железо, калий, фосфор и цинк. Суперфуд поможет нормализовать работу пищеварительного тракта и даже похудеть, так как всего две столовые ложки семян чиа способны надолго избавить от чувства голода.
-
Чиа пудинг Чиа пудинг
Дорогие друзья! Сегодня я пришла к вам. С замечательным десертом. Сочетание сочной и яркой хурмы и чиа пудинга. Молоко можно взять растительное.
-
🌹Чиа пудинг🌹 🌹Чиа пудинг🌹
В семенах ЧИА кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д
-
Чиа-пудинг Чиа-пудинг
Как вариант правильного и вкусного перекуса.#ппрецепты #ппдесерты #вкусняшка #правильныйперекус #чиапудинг #чиа #перекус #вкусныйперекус #безвредадляфигуры #простовкуснобыстро#вкусныйперекус #зож #здоровье #питание #правильноепитание #днепр #dnepropetrovsk
Юля -
Пудинг с чиа на закваске Пудинг с чиа на закваске
Польза чиа для организма очень высока и очевидна, поэтому обязательно должна быть включена в ежедневный рацион вашего питания. Чиа - ваш источник здоровья и красоты. Блюдо для похудения.Вкусовые качества блюда настолько высоки, что его нужно отнести к разделу десертов.Суточная доза семян чиа не должна превышать 2-3 столовые ложки в день. #каша #десерт #пп #суперфуд
-
ЧИА пудинг ЧИА пудинг
#рецептыдиабетикам #десертыпридиабетеСемена ЧИА могут вылечить диабет 2 типа
-
-
-
Чиа пудинг с ягодами и фруктами 🍓 Чиа пудинг с ягодами и фруктами 🍓
Если вы любите вкусные и полезные завтраки , а так же лёгкие и быстрые в приготовлении, то этот рецепт Чиа пудинга именно для вас 🍓#нашвидкуруку #2тиждень #смачно #кухар #чиа #чиапудинг
-
Зелёный смузи с семенами чиа Зелёный смузи с семенами чиа
#напоїСмузи соус - суперфуд в составе Шпинат,Рукола,Киви и семена Чиа.
-
-
Манговый🥭пудинг с чиа Манговый🥭пудинг с чиа
#завтракиСамый «модный» завтрак на сегодня. Его по достоинству оценили те, кто ведёт здоровый образ жизни и следит за фигурой, не отказывая себе во вкусной пище. Манго и пудинг с семенами чиа хорошо утоляют голод , насыщают организм витаминами и минералами. А кроме того, это действительно очень вкусно! Приготовить его можно с вечера, чтобы с утра не тратить время на готовку, настоявшись, вкус станет более насыщенным.
Більше рецептів
Коментарі