#марафон4

Мой любимый завтрак #чиа #завтрак

#летниедесерты

Дорогие друзья! Сегодня я пришла к вам. С замечательным десертом. Сочетание сочной и яркой хурмы и чиа пудинга. Молоко можно взять растительное.

Дорогие друзья! Сегодня приготовим очень простой и вкусный десерт. С добавлением молока, семян чиа и меда.Если вы не употребляете молоко, замените на кокосовое, миндальное, овсяное молоко.

Чиа-пудинг в топе самых полезных и питательных завтраков! Еще бы, ведь семена чиа препятствуют старению организма! Являются природным антибиотиком. Чиа ценятся за свои целебные свойства, так как положительно влияют на оздоровление всего человеческого организма!

#инста #полезнаяеда #тыква

#рецептыдиабетикам #десертыпридиабетеСемена ЧИА могут вылечить диабет 2 типа

В семенах ЧИА кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д

#завтракиСамый «модный» завтрак на сегодня. Его по достоинству оценили те, кто ведёт здоровый образ жизни и следит за фигурой, не отказывая себе во вкусной пище. Манго и пудинг с семенами чиа хорошо утоляют голод , насыщают организм витаминами и минералами. А кроме того, это действительно очень вкусно! Приготовить его можно с вечера, чтобы с утра не тратить время на готовку, настоявшись, вкус станет более насыщенным.

#премияпп#премиязавтраки#премиятехникаПерепелиные яйца с семенами чиа и овощи на пару в мультиварке.

Польза чиа для организма очень высока и очевидна, поэтому обязательно должна быть включена в ежедневный рацион вашего питания. Чиа - ваш источник здоровья и красоты. Блюдо для похудения.Вкусовые качества блюда настолько высоки, что его нужно отнести к разделу десертов.Суточная доза семян чиа не должна превышать 2-3 столовые ложки в день. #каша #десерт #пп #суперфуд