Соевая окара со свеклой
После приготовления соевого молока остаётся жмых - окара. Выкидывать ее не нужно. Из окары можно готовить различные питательные блюда.
Например, на обед или ужин прекрасно подходит вот такая кашка :-)
Время готовить не учитывает время приготовления окары и варки свеклы.
#пп #правильноепитание #окара #соя #соевыйжмых #веган #вегетарианство #диетическоепитание
Соевая окара со свеклой
После приготовления соевого молока остаётся жмых - окара. Выкидывать ее не нужно. Из окары можно готовить различные питательные блюда.
Например, на обед или ужин прекрасно подходит вот такая кашка :-)
Время готовить не учитывает время приготовления окары и варки свеклы.
#пп #правильноепитание #окара #соя #соевыйжмых #веган #вегетарианство #диетическоепитание
Інструкція з приготування
- 1
Свеклу натереть на мелкой тёрке. Перемешать с соевым жмыхом. Заправить любым растительным маслом и специями по вкусу.
- 2
Блюдо можно подавать как горячим, так и холодным.
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Котлетки из куриного филе с окарой Котлетки из куриного филе с окарой
Окара это соевый жмых, который остаётся после приготовления соевого молока.#премиямясо#премияпп
-
Салат со свеклой, морковью и ткемали Салат со свеклой, морковью и ткемали
Обычные свекла и морковь. Но с соусом ткемали получается достаточно необычно. Но очень вкусно :-)Время приготовления не учитывает время подготовки свеклы и моркови.#свекла #морковь #ткемали #адыгейскийсыр #люблюукраїну #iгри #салат #закуска
-
Салат с бараньими язычками Салат с бараньими язычками
Очень деликатесно и празднично :-) На новогодний стол тоже впишется :-)Время готовки не учитывает время варки языков и моркови.Языки варятся 2.5 часа.#баранина #язык #салатсязыком #баранийязык #карнавал -
-
Конопляная каша Конопляная каша
Полезную кашу можно сварить из конопляной муки. Но я использовала целые семена. От оболочки их не очищала, поэтому каша получилась хрустящая :-)Совет: после приготовления каши и заправки ее луком, лучше оставить блюдо на ночи, пропитаться. Тогда оболочка становится еще мягче и пережевывается намного легче.Время приготовления не учитывает время замачивания семян.#конопля #блюдаизконопли #пп #правильноепитание #веган #вегетарианство #кашаизконопли #ппкаша #кето #веселка #шеф -
-
Кексы со свеклой, свининой, овсянкой и черносливом в духовке Кексы со свеклой, свининой, овсянкой и черносливом в духовке
Готовила для ребёнка, ему понравилось 😋😋😋😋Когда карапуз не хочет есть свеклу в чистом виде, приходится что-то выдумывать 😅#тарелка_макса#детские_рецепты#выпечка_с_овощами
-
Свекольно-творожный кекс Свекольно-творожный кекс
Очень простой в приготовлении, влажный, ароматный, сытный :-).В указанном времени приготовления не учтено время подготовки свеклы.#пп #правильноепитание #свекла #свекольныйкекс #фотошкола7 -
"Мандаринки" "Мандаринки"
Не подходит тем, кто не любит варёную морковь#святковеменю #закуски#веган
-
Борщ со свеклой заправленный чесноком Борщ со свеклой заправленный чесноком
У нас в семье борщ улетает на ура))#обед #борщ #ужин
-
Брускетта с селедочкой и красной свеклой на чёрном хлебе ❤️ Брускетта с селедочкой и красной свеклой на чёрном хлебе ❤️
#ОдинРецептОдноДерево#новогодняязакуска
Більше рецептів
Коментарі