Інструкція з приготування
- 1
У фарш розбийте яйце. Рис відваріть, остудіть і теж додайте у фарш. Підсоліть, поперчіть та добряче все розмішайте.
- 2
Зліпіть кульки, обсмажте їх з кожної сторони та покладіть у каструлю. Зробіть піджарку з тертой моркви, нарізаної цибулі та томатної пасти. Щоб піджарка не було дуже густою, додайте води.
- 3
Залийте піджаркою тефтелі, щоб вона майже повністю їх закривала. Додайте води та солі за необхідністю. Тушіть під закритою кришкою приблизно 20-25 хвилин.
Схожі рецепти
-
-
-
Тефтелі в томатному соусі Тефтелі в томатному соусі
#нашвидкурукуРецепт просто смачнющий, навіть моя доня смакувала, хоча вона не любитель такого.
-
Тефтелі з рисом Тефтелі з рисом
Роблю такі тефтельки коли залишився рис, який не доїли.😊
-
Тефтелі в духовці ЗСЖ ПП Тефтелі в духовці ЗСЖ ПП
#календар #вітаю #осіннєменю #школа #тефтелі #м'ясо #друге #обід #яловичина #фарш #правильнехарчування #пп #зож #зсж #дієта #дієтичнастрава
-
-
-
Тефтелі з льоном Тефтелі з льоном
Корисна страва, в якій можна використати вчорашній рис (в мене після приготування ролів). Насіння льону намагаюсь всюду додавати заради його користі, клітковини та корисних жирів (від олії я повністю відмовилась більше ніж півроку). КБЖВ в кінці рецепту#календар2026
-
Курячі тефтелі з булгуром, тушковані в томатній заливці Курячі тефтелі з булгуром, тушковані в томатній заливці
Дієтичні смачні тефтелі, можна тушкувати в духовці, або на плиті в посуді з товстим дном.
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/14970396
Коментарі