Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

  1. 500 гфіле лосося
  2. 1 пучокшпінату
  3. 2 зубчикичаснику
  4. по 1 ст. л.чёрного та білого кунжуту
  5. за смакомСіль/спеції
  6. 50 гвершкового масла
  7. Оливкова олія для смаження
  8. Для заправки:
  9. 1 ч. л.меду
  10. 1 ч. л. гірчиці
  11. Сік 1/2 лимона
  12. Оливкова олія

Інструкція з приготування

  1. 1

    Шматочки лосося посолити/поперчити і обсмажити на оливковій олії по 5 хвилин з кожного боку на добре разогрітій пательні.

  2. 2

    Шпинат подрібнити і припустити 3-5 хвилин на вершковому маслі. Додати подрібненний часник.

  3. 3

    Для заправки змішати сік лимону з медом, гірчицею і 4 ст ложками оливкової олії. Додати кунжут.

  4. 4

    Викласти рибу на тарілку. Зверху викласти шпинат. Полити заправкою.
    За бажанням додайте шматочки томатів та авокадо.
    Смачного!

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Таня Зосімова 🍽👩‍🍳🍲
Київ, Місто Київ, Україна
Кулінар - аматорЕксперементую на кухні
Читати далі

Схожі рецепти