Полезная и быстрая ПП пицца

Olha Borshchuk
Olha Borshchuk @minimum_calories__
Поділитися

Інгредієнти

10 минут
2 порции
  1. 30 гОвсяные хлопья сырые
  2. 40 гМолоко
  3. 1 шт.Яйца
  4. 50 гКуриное филе отварное
  5. 40 гГрибы жареные
  6. 20 гСыр
  7. 20 гСметана
  8. 20 гТоматный соус
  9. Зелень
  10. Соль, перец

Інструкція з приготування

10 минут
  1. 1

    Берем цельную овсянку, заливаем ее молоком, добавляем яйцо и солим. Тщательно все перемешиваем и оставляем на минут 5.

  2. 2

    Пока овсянка немного размокает, мы с вами подготовим начинку. Отварное куриное филе разделяем на небольшие кусочки.

  3. 3

    Из зелени берем укроп. Мелко измельчаем несколько веточек.

  4. 4

    На сковороду выливаем чайную ложку оливкового масла, ждем пока оно нагреется, после чего выливаем тесто и распределяем по всей поверхности, убавив огонь к минимуму.

  5. 5

    Когда низ уже прихватился корочкой, а сверху нет жидкости, то переворачиваем корж. На нашу основу по всей поверхности размазываем смешанный томатный соус и сметану.

  6. 6

    Далее выкладываем начинку, у меня это куриная грудка, грибы, тертый сыр и зелень.

  7. 7

    Накрываем крышкой и ждем пару минут, пока сыр не расплавится.

  8. 8

    Спустя 2 минуты можно наслаждаться вкусно и полезной пиццей! Она очень вкусная и не уступает традиционной!

Редагувати
Статистика
Поділитися
Готую сьогодні
Olha Borshchuk
Olha Borshchuk @minimum_calories__
🥑 Веду канал о вкусном и правильном питании🌿Простые и доступные рецепты💪Худеем вместе!✨Канал на ютуб Минимум калорий👇www.youtube.com/channel/UCCJtEwL5s0ymOyR7sL8CUPA👉🏼 Instagram https://www.instagram.com/minimum_calories__/
Читати далі

Коментарі (2)

Схожі рецепти