Куряча запіканка з броколі і цвітною капустою
Куряча запіканка з броколі і цвітною капустою
Інструкція з приготування
- 1
Куряче філе промиваємо і нарізаємо на кубики. Різане філе перекладаємо в форму для запікання. І приправляємо сіллю перцем і прованськими травами.
- 2
Зверху на курку укладаємо суцвіття цвітної капусти і броколі. Попередньо обварені в киплячій воді протягом 10 хвилин.
- 3
Готуємо соус. На сковорідку даємо вершкове масло.
- 4
Чистимо і нарізаємо кубиком цибулю і додаємо до вершкового масла.
- 5
Цибуля підсмажиться додаємо ложку борошна. І все ретельно перемішуємо.
- 6
Поступово додаємо молоко не перестаємо помішувати наш соус. В кінці додаємо сіль, перець і мускатний горіх.
- 7
І все заливаємо нашим соусом.
- 8
Закриваємо нашу ємність для запікання пергаментом і фольгою. І ставимо все в духовку на 35 хвилин при температурі 180°.
- 9
Знімаємо пергамент і фольгу посипаємо все сиром і при температурі 170° ставимо ще на 10 хвилин.
- 10
Наша запіканка готова можемо дегустувати. Смачного.
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Запіканка з цвітної капусти і броколі Запіканка з цвітної капусти і броколі
Дуже люблю цвітну капусту і броколі за їх простоту в приготуванні. Можна зробити запіканку, додавши все що знайдеться в холодильнику, і буде дуже смачно!
-
Запечений лосось з броколі🥦 Запечений лосось з броколі🥦
Дуже смачно,швидко,а головне ситно і корисно😋❤👌#канікули
-
Кіш з цвітною капустою і броколі 😊 Кіш з цвітною капустою і броколі 😊
#літнєменюДуже люблю коли смачно і водночас корисно.
-
Галета з броколі і цвітною капустою Галета з броколі і цвітною капустою
#експерименти #броколі #жовтийСмачна, легка і корисна страва! Замінивши звичайний сир, скажімо, соєвим, можна зробити її пісною/ вегетаріанською
-
Кіш з цвітною капустою Кіш з цвітною капустою
Це дуже смачний і корисний пиріг. Я дуже люблю поєднання капусти, запашного сиру та хрусткого тіста, тим більше рецепт тіста сьогодні цікавий. Мені зайшов, тому радо ділюся ним з вами.
-
Запіканка з броколі і цвітної капусти з сардельками Запіканка з броколі і цвітної капусти з сардельками
#ювелірнакондитерська #преміягаряче #сосиска #CookpadUkraine
-
Крем-суп із броколі🥦 Крем-суп із броколі🥦
Крем-суп із броколі - класичний суп французької кухні. Смачний, ніжний та легкий по своїй консистенції. Корисний та поживний варіант для обіду, особливо для діток від 1 року.#суп #кремсуп #суппюре #броколі #овочі #смачно #корисно #здоровехарчування #длядітей #дитячехарчування #зимовеменю #календар #січень
-
-
-
Запіканка з цвітною капустою і курятиною Запіканка з цвітною капустою і курятиною
Також вона підійде для дітей, щоб залишатися енергійним протягом дня.#капуста #цвітнакапуста #запіканка
-
Крем-суп з цвітної капусти🫕 Крем-суп з цвітної капусти🫕
Ніжний суп-пюре з цвітної капусти - це густа страва, яка виходить надзвичайно смачною, корисною та є незамінною в дитячому харчуванні😋#мійкалендар #зігріваємось #зимовеменю #кремсуп #суппюре #суп #цвітнакапуста #смачно #смачноікорисно #здоровехарчування #дитячехарчування -
Запіканка з броколі Запіканка з броколі
Проста, смачна та корисна запіканка, в якій присутні овочі: броколі, цвітна капуста, селера та гарбуз, а також куряче філе, поєднання ідеальне для вечері.#глобальнийфартух2024 #червоний #броколі#календар #березень#запіканка #овочі #броколі #цвітнакапуста #селера #гарбуз #курка #курячефіле #вечеря #смачно #здоровехарчування #дитячехарчування #смачноікорисно
Більше рецептів
Коментарі