Омлет з овочами та червоною рибою на тостах

Oleksandr Chef
Oleksandr Chef @oleksandrchef
Україна

Омлет з овочами та червоною рибою на тостах

Поділіться своїм першим Cooksnap!
Oleksandr Chef
Oleksandr Chef @oleksandrchef
Україна
Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

15 хвилин.
1 порція
  1. 2 шт.курячі яйця
  2. 50 млмолока
  3. 40 г цвітна капуста
  4. 40 г броколі
  5. 30 гболгарського перцю
  6. 25 г стебло селери
  7. 30 гтвердого сиру
  8. 50 гконсервованої квасолі
  9. 1 шт.тостового хліба
  10. 20 г соуса песто
  11. 40 г червоної риби
  12. 40 млрослинної олії
  13. за смакомСіль,перець

Інструкція з приготування

15 хвилин.
  1. 1

    Підготувати усі необхідні інгрідієнти.

    Фото кроку 1 до Омлет з овочами та червоною рибою на тостах.
  2. 2

    Овочі обсмажити на рослинній олії 4-5 хвилини. Потім додати печериці і консервовану квасолю. Додати спеції. Обсмажити 3-4 хвилини.

    Фото кроку 2 до Омлет з овочами та червоною рибою на тостах.
    Фото кроку 2 до Омлет з овочами та червоною рибою на тостах.
  3. 3

    Взбити яйця з молоком. Додати мілко нарізаний сир(можна тертий). Заливаємо овочі яєчно-молочною сумішшю. Накриваємо кришкою. Смажимо на маленькому вогні 3-4 хвилини. Потім омлет перевертаємо і ще смажимо 2-3 хвилини.

    Фото кроку 3 до Омлет з овочами та червоною рибою на тостах.
    Фото кроку 3 до Омлет з овочами та червоною рибою на тостах.
    Фото кроку 3 до Омлет з овочами та червоною рибою на тостах.
  4. 4

    Тост підсушити,помастити Песто і викласти зверху шматочки червоної риби.Омлет викладаємо на тарілочку,посипаємо зеленню. Поряд ставимо тости з червоною рибою та насолоджуємось.
    Смачного🤤

    Фото кроку 4 до Омлет з овочами та червоною рибою на тостах.
    Фото кроку 4 до Омлет з овочами та червоною рибою на тостах.
    Фото кроку 4 до Омлет з овочами та червоною рибою на тостах.
Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділіться своїм першим Cooksnap!

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Дізнайтеся більше про Cooksnaps
Готую сьогодні
Oleksandr Chef
Oleksandr Chef @oleksandrchef
Україна
https://www.instagram.com/sanjvasilovich?igsh=MWN6eDU3YzRhd2RhMA==
Читати далі

Схожі рецепти

Більше рецептів

  1. Сира аджика
  2. Гіркий перець маринований з цукром
  3. Це корисне та смачне печиво - ідеальний варіант для перекусу!
  4. Банановий кекс з горіхами
  5. Закуска з 🍅помідорів «pan con tomate»
  1. Смачний салат з броколі
  2. Мандариновий зефір
  3. Бисквит высокий и пышный
  4. Кукурудзяна каша🥣