CookpadCookpad
Гість
Зареєструйтесь або увійдіть
Зберігайте та створюйте рецепти, надсилайте кукснапи та багато іншого
  • Пошук
  • Premium
    • Топ рецептів з Cooksnaps
    • Топ переглянутих рецептів
  • Premium
  • Челенджі
  • ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
  • Надіслати відгук
  • Регіон
  • Ваша колекція
Ваша колекція
Щоб розпочати створення колекції рецептів, будь ласка, зареєструтесь або увійдіть.
Тофники
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
  • Додати Cooksnap
  • Додати до папок
  • Надрукувати
  • Поділитися
    • Скопійовано!
    • Пошта
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Редагувати
  • Видалити
CookpadCookpad
Фото Тофники.

Тофники

Ліза | Корисні рецепти
Ліза | Корисні рецепти @lisa_bazilei

Ці крихітки однозначно варті уваги, адже це солодка веганська альтернатива сніданку без молочки і цукру. Смак нагадує класичні сирники.

#літо
#тофу
#банан
#безлактози
#тофники
#сирники
#веган

Ці крихітки однозначно варті уваги, адже це солодка веганська альтернатива сніданку без молочки і цукру. Смак нагадує класичні сирники.

#літо
#тофу
#банан
#безлактози
#тофники
#сирники
#веган

Читати далі

Тофники

Ліза | Корисні рецепти
Ліза | Корисні рецепти @lisa_bazilei

Ці крихітки однозначно варті уваги, адже це солодка веганська альтернатива сніданку без молочки і цукру. Смак нагадує класичні сирники.

#літо
#тофу
#банан
#безлактози
#тофники
#сирники
#веган

Ці крихітки однозначно варті уваги, адже це солодка веганська альтернатива сніданку без молочки і цукру. Смак нагадує класичні сирники.

#літо
#тофу
#банан
#безлактози
#тофники
#сирники
#веган

Читати далі
Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
Редагувати
Статистика
Додати до папок
Додати CooksnapДодати Cooksnap
ПоділитисяПоділитися
  • Скопійовано!
  • Пошта
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
НадрукуватиНадрукувати
  • НадрукуватиНадрукувати
  • Додати CooksnapДодати Cooksnap
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Видалити
Поділитися
  • Скопійовано!
  • Пошта
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
  • Додати Cooksnap
  • Додати до папок
  • Надрукувати
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Редагувати
  • Видалити

Інгредієнти

20-30 хвилин
2 порції
  • 200 гтофу (без солі і добавок)
  • 1стиглий банан
  • за смакомродзинки
  • 2-3 столові ложкиборошна (у мене рисове)
Cookpad Відкрити у додатку Cookpad
Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

Кроки

20-30 хвилин
  1. 1

    Тофу добре розімніть виделкою або блендером до однорідної маси. Додайте нарізаний банан і все гарненько змішайте до пюре. Наостанок додаємо родзинки та борошно і ретельно перемішуємо.

    Фото кроку 1 до Тофники.
  2. 2

    Перед смаженням присипаємо борошном дошку, формуємо невеликі плоскі тофнички, обвалюючи їх у цьому борошні.

    Фото кроку 2 до Тофники.
  3. 3

    Смажимо на топленому або кокосовому маслі на середньому вогні під кришкою, щоб вони краще пропеклися. Приблизно 3-4 хвилини з кожного боку.

Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
Редагувати
Статистика
Додати до папок
Додати CooksnapДодати Cooksnap
ПоділитисяПоділитися
  • Скопійовано!
  • Пошта
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
НадрукуватиНадрукувати
  • НадрукуватиНадрукувати
  • Додати CooksnapДодати Cooksnap
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Видалити

Cooksnaps

Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
  • Додати Cooksnap
  • Додати до папок
  • Надрукувати
  • Поділитися
    • Скопійовано!
    • Пошта
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Редагувати
  • Видалити

Скопійовано!

Ліза | Корисні рецепти
Ліза | Корисні рецепти @lisa_bazilei
04 Серпня 2024, 16:05
Хелсі рецепти | Випічка без глютену, лактози і цукруБільше рецетів тут https://t.me/aethetic_healthy_recipes
Читати далі

Коментарі

Tanya Lesko
Tanya Lesko @cook_114784920
01 Січня 2026, 20:17
Вийшло дуже смачно!
Гість
Додати коментар
0/0

Топ пошуку в

  1. 1st для тофу

Схожі рецепти

Більше рецептів

  1. Салат Капрезе
  2. Сирники
  3. Кунжутне печиво з яблуками
  4. Сырный суп с грибами и колбасками
  5. Шаурма
  1. Баклажаны запеченые с курицей, помидорами и сыром
  2. Тертий пиріг, який приготує кожен 😍
  3. Хек запечений з помідорами та сиром нашвидкоруч👍
  4. Постные капустные котлеты
  5. Зефір класичний яблучний
  1. Хек з грибами
  2. 🔸 Лаваш з оселедцем, плавленим сиром,огірком і картопляним пюре 🔸
  3. Сніданок з яєшнею, авокадо і квасолею
  4. Простий, але смачний салат з черрі
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/23964323
Cookpad Відкрити у додатку Cookpad

Про нас

Місія Cookpad — зробити щоденне приготування їжі захоплюючим. Ми віримо, що домашня кухня - ключ до щасливого та здорового життя людей, суспільства і планети. Ми пропонуємо домашнім кулінарам у всьому світі допомагати один одному, поділившись рецептами та кулінарним досвідом.

Підпишіться на Premium для отримання ексклюзивних функцій та переваг!

Спільнота Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Дивитись все

Дізнатися більше

Cookpad Premium Кар'єра Відгук Блог Умови використання Правила спільноти Політика конфіденційності Часті питання

Завантажити наш додаток

Відкрити додаток Cookpad в Google Play Відкрити додаток Cookpad в App Store
Copyright © Cookpad Inc. Всі права захищені
close