CookpadCookpad
Гість
Зареєструйтесь або увійдіть
Зберігайте та створюйте рецепти, надсилайте кукснапи та багато іншого
  • Пошук
  • Premium
    • Топ рецептів з Cooksnaps
    • Топ переглянутих рецептів
  • Premium
  • Челенджі
  • ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
  • Надіслати відгук
  • Регіон
  • Ваша колекція
Ваша колекція
Щоб розпочати створення колекції рецептів, будь ласка, зареєструтесь або увійдіть.
Запеченная цветная капуста с панировочными сухарями — 136 ккал
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
  • Додати Cooksnap
  • Додати до папок
  • Надрукувати
  • Поділитися
    • Скопійовано!
    • Пошта
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Редагувати
  • Видалити
CookpadCookpad
Фото Запеченная цветная капуста с панировочными сухарями — 136 ккал.

Запеченная цветная капуста с панировочными сухарями — 136 ккал

irka_za 🌳
irka_za 🌳 @irka_za
Киев, Украина

Запеченная цветная капуста с панировочными сухарями — 136 ккал

irka_za 🌳
irka_za 🌳 @irka_za
Киев, Украина
Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
Редагувати
Статистика
Додати до папок
Додати CooksnapДодати Cooksnap
ПоділитисяПоділитися
  • Скопійовано!
  • Пошта
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
НадрукуватиНадрукувати
  • НадрукуватиНадрукувати
  • Додати CooksnapДодати Cooksnap
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Видалити
Поділитися
  • Скопійовано!
  • Пошта
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
  • Додати Cooksnap
  • Додати до папок
  • Надрукувати
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Редагувати
  • Видалити

Інгредієнти

  • Небольшой кочан цветной капусты — 550-600г
  • Оливковое масло — 2 чайные ложки (10г)
  • по вкусуСоль и перец —
  • Для посыпкиОливковое или подсолнечное масло — 1 столовая ложка(15г)
  • Лук репчатый (небольшая луковица) — 1шт (100г)
  • Чеснок — 3 зубчика (10г)
  • Панировочные сухари — 1/3 стакана (50г)
  • Сыр твердый — 2 столовые ложки (15-20г)
  • Укроп — 1 чайная ложка (либо другая зелень на Ваш выбор)
Cookpad Відкрити у додатку Cookpad
Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

Кроки

  1. 1

    Рецепт приготовления:

  2. 2

    Разогреваем духовку до 230С градусов.

  3. 3

    Нарезаем мелко лук и чеснок.

  4. 4

    Откладываем в сторону.

  5. 5

    Преступаем к цветной капусте: моем и разделяем на соцветия.

  6. 6

    Выкладываем на противень.

  7. 7

    Поливаем оливковым маслом.

  8. 8

    Это очень удобно делать с помощью специального спрея для масла.

  9. 9

    Затем, солим и перчим по вкусу.

  10. 10

    Ставим в разогретую духовку.

  11. 11

    Выпекаем до готовности или золотисто-коричневого цвета, около 22-25 минут, перемешивая каждые 6-8 минут.

  12. 12

    За время выпекания капусты, возвращаемся к луку и чесноку.

  13. 13

    Разогреваем на сковороде 1 столовую ложку оливкового или подсолнечного масла и добавляем лук.

  14. 14

    Тушим на среднем огне минуты 3, помешивая.

  15. 15

    Добавляем чеснок и жарим, пока лук не станет золотисто-коричневого цвета.

  16. 16

    Затем, уменьшаем огонь до минимума и добавляем панировочные сухари.

  17. 17

    Снимаем сковороду с плиты и добавляем зелень.

  18. 18

    Я добавила, буквально, одну веточку мелко нарезанного укропа, перемешиваем.

  19. 19

    Ждем пока остынет и за это время трем сыр на мелкой терке.

  20. 20

    Добавляем к остывшим панировочным сухарям и перемешиваем.

  21. 21

    К этому времени, должна уже запечься цветная капуста.

  22. 22

    Её выкладываем в тарелки.

  23. 23

    Сверху посыпаем приготовленными панировочными сухарями и сразу подаем.

  24. 24

    При подаче, цветная капуста должна быть теплой.

  25. 25

    Приятного аппетита!

Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
Редагувати
Статистика
Додати до папок
Додати CooksnapДодати Cooksnap
ПоділитисяПоділитися
  • Скопійовано!
  • Пошта
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
НадрукуватиНадрукувати
  • НадрукуватиНадрукувати
  • Додати CooksnapДодати Cooksnap
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Видалити

Cooksnaps

Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
  • Додати Cooksnap
  • Додати до папок
  • Надрукувати
  • Поділитися
    • Скопійовано!
    • Пошта
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Редагувати
  • Видалити

Скопійовано!

irka_za 🌳
irka_za 🌳 @irka_za
29 Січня 2013, 00:12
Киев, Украина
Моей семье очень повезло - я люблю вкусно готовить,но мне повезло не очень - не могу отказаться от вкусненького;)
Читати далі

Коментарі

Гість
Додати коментар
0/0

Ключові слова

цвітна капуста в духовці панірувальні сухарі

Схожі рецепти

Більше рецептів

  1. Млинці з молодої капусти
  2. Фрітата з овочами
  3. Спрінг-рол з овочами, рисом та креветками
  4. Профитроли с заварным кремом
  5. Яблука в листковому тісті 🍏 Смачний і швидкий рецепт!
  1. Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом
  2. Картофель запеченный с брокколи и цветной капустой - 102 ккал
  3. Филе индейки. просто и необыкновенно вкусно
  1. Свинина в карамельном соусе с яблоками и грушами. Рецепт выходного дня
  2. Картофель запеченный с брокколи и цветной капустой - 102 ккал
  3. Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом
  4. Филе индейки. просто и необыкновенно вкусно
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/4112903
Cookpad Відкрити у додатку Cookpad

Про нас

Місія Cookpad — зробити щоденне приготування їжі захоплюючим. Ми віримо, що домашня кухня - ключ до щасливого та здорового життя людей, суспільства і планети. Ми пропонуємо домашнім кулінарам у всьому світі допомагати один одному, поділившись рецептами та кулінарним досвідом.

Підпишіться на Premium для отримання ексклюзивних функцій та переваг!

Спільнота Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Дивитись все

Дізнатися більше

Cookpad Premium Кар'єра Відгук Блог Умови використання Правила спільноти Політика конфіденційності Часті питання

Завантажити наш додаток

Відкрити додаток Cookpad в Google Play Відкрити додаток Cookpad в App Store
Copyright © Cookpad Inc. Всі права захищені
close