Смузи боулы!!! 🌈Модный тренд сбалансированных завтраков 🌞

Name: Смузи боулы!!! 🌈 Модный тренд сбалансированных завтраков 🌞
Yield: на 2 порции:
Cuisine: України
Ingredients: 2 средних банана; 2 больших персика; 4 ст.л. овсяных пластивцов; 1 стакан ежевики; 2 ст.л. кокосовых сливок; несколько кубиков льда (по желанию); для украшения: ягоды, семена, орехи, кокосовая стружка (по вкусу)

Натали @cook_10231684

Как хорошо, что в моду вошло быть Здоровым 🙆

Смузи боулы!!! 🌈Модный тренд сбалансированных завтраков 🌞

Натали @cook_10231684

Как хорошо, что в моду вошло быть Здоровым 🙆

Збережено

Інгредієнти

на 2 порции:

2средних банана
2больших персика
4 ст.л. овсяных пластивцов
1 стакан ежевики
2 ст.л. кокосовых сливок
несколькокубиков льда (по желанию)
для украшения: ягоды, семена, орехи, кокосовая стружка (по вкусу)

Збережено

Кроки

1

Овсянку и сливки перемешиваю, оставляю набухнуть.
В блендере пюрирую бананы, персики, овсянку, и лёд. Наливаю в тарелочки.
2

Половину ежевики пюрирую и наливаю в тарелочки на смузи. Слегка перемешиваю спичкой.
Украшаю по вкусу ягодами, семенами, стружкой и орешками.
3

Все!!! 🙆
Модный полезный завтрак готов💃💃💃
Приятного аппетита 😋
Доброго утра 🌞🌈