Млинці на молоці і кефірі

Яйця, Молоко / кефір, Цукор, Сіль, Борошно, Вершкове масло, Джем, варення

яйце, молоко або кефір, борошно, цукор, ізюм

молока, яйця, сіль і цукор 1 ст.л, олії, борошна щоб вийшла консистенція як кефір, сердечок курячих, цибуля

кефіру, молока, яйця, борошна, цукру, соди, олії, солі, крохмалю, окропу (гарячої води), Будь-яка (картопля з грибами, грибна, або з курятини)

кефира, молока, яйца, сахара, пшеничной муки, соли, соды, растительного масла

кефира, молока, муки, яйца, сахара, соли, соды, растительного масла, сливочное масло для смазки блинчиков

кефіру, молока, яйце, борошна, цукру, солі, соди, олії

Кефір , Молоко , Яйця , Цукор , Борошно , Сода , Соняшникова олія , Смалець , солі

яйце, молока 5%, кефіру 5%, крохмалю, пшеничного борошна, розпушувача, сиру моцарелли, петрушки або укропу, соняшникової олії, сметани 10 %

🥚 яйця , 🥄 цукру , 🤏🏻солі , 🥛молока , 🌾борошна , 🌻олії, 🥚яйця , 🥄цукру , 🤏🏻солі , 💦мінералки , 🌾борошна , 🌻олії

- яйце, – цукор, - кефір, - Розпушувач, - ванільний цукор, - олія рослинна + 20 г (для смаження), - какао, - борошно, Сіль, - молоко, - крохмаль, - жовток

Додайте в тісто клітковину - висівки або цільнозернове борошно. Клітковина дає почуття ситості та зменшує калорійність млинців, Відмовтеся від висококалорійних соусів: жирної сметани, згущеного молока, сиропів з цукром, вершкового масла. Можна взяти горіхову пасту без цукру. Вона хоч і калорійна, але корисна, Ось декілька варіантів соусів та начинок, які ви можете приготувати для ПП-млинців:, ягоди + кефір + банан, кефір + сир + сухофрукти, ягоди + мед, запечені яблука + сухофрукти, кефір + сир + зелень, тушковані овочі, гриби + квасоля, запечена грудка курки або індички + йогурт, нежирний сир + слабосолона червона риба + зелень

яйцо, кефира (можно заменить на молоко, не сладкий жидкий йогурт, творожную сыворотку), рисовой муки, разрыхлителя, соль, помидора, рукколы, тертого сыра Моцарелла

кефир, молоко, яйца, мука, сахар, соль, сода, растительное масло

яйца, рисовая мука, какао, кефир или не сладкий, жидкий йогурт, разрыхлитель, растительное масло, теплая вода, сахар, мед, заменитель по вашему вкусу и желание, молоко, яйцо, мед (сахар, заменитель), кукурузный крахмал

белка, Молока или кефира 0-1%, Творога 0%, без горки кукурузного крахмала, табл Сахзам, на кончике ножа Ванилин, кипятка, Разрыхлителя

яйцо +белок, кефир 1% , мука (любая), разрыхлитель, сахар или заменитель , какао, если добавить 1/3 ч.л. кофе,вкус станет в разы насыщенней, молоко 0,5 % , какао, крахмал, сахар, в идеале заменитель сахара

кефира, молока, муки, сахара, соли, соды, цедра 1 лимона, растительного масла

Для теста, рисовой муки, молока, яйца, Соль, Сахар, Для начинки, Свекла, сыра из кефира, Соль, Перец, сыра

Молоко , Кипяток , Яйца, Сахар, Соль, Мука , яйца, Кефир, Сахар, Ваниль, Любое варенье, творог, мак и тд

молоко, кефір , цукор , сіль, яйця , мука, Кокосова олія, Газованої води, куряча печінка , картопля , цибуля , морква

яйца + 1 яйцо на крем, муки (любой), разрыхлителя, молока (можно кефира или жидкого йогурта) + 300 грамм на крем, какао, сахара + 50 грамм на крем, кукурузного крахмала, сливочного масла (можно растительного)

кефира 2,5% жирности, яйца, муки, молока, сахара, соли, соды, растительного масла

молока, соли, сахара, кефира, соды, горячей воды, яйца, муки, масла растительного, фарша, луковицы, соевого соуса

молока, муки, яйца, растительного масла, сахара, разрыхлителя, сметаны, ванилин, кефира, соль

яйца, кефира, какао, рисовая мука, разрыхлитель, вода, растительное масло, сахар, Крем, молоко, яйцо, сахара

Кефир или молоко, Яйца, Соль, сода, сахар или сах.зам, Мука рисовая (или цельнозерновая), Молоко, Сах.зам, Кукурузный крахмал , Яйцо, Ванилин