பீட்ரூட் கீரை பொரியல் (beetroot keerai poriyal recipe in Tamil)

ஊட்டி கொடைக்கானல் போன்ற மலை பிரதேசங்களில் பரவலாக கிடைக்கும் தவறாமல் வாங்கி செய்து பாருங்கள் நமது உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும் பார்ப்பதற்கு நமது தமிழ்நாட்டின் செங்காத்து கீரை பொரியல் போல் இருக்கும் ஆனால் ருசியில் தனித்துவம் வாய்ந்தது
பீட்ரூட் கீரை பொரியல் (beetroot keerai poriyal recipe in Tamil)
ஊட்டி கொடைக்கானல் போன்ற மலை பிரதேசங்களில் பரவலாக கிடைக்கும் தவறாமல் வாங்கி செய்து பாருங்கள் நமது உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும் பார்ப்பதற்கு நமது தமிழ்நாட்டின் செங்காத்து கீரை பொரியல் போல் இருக்கும் ஆனால் ருசியில் தனித்துவம் வாய்ந்தது
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
பீட்ரூட் கீரை ஐ தண்டோடு சேர்த்து பொடியாக நறுக்கவும்
- 2
சின்ன வெங்காயத்தை பொடியாக நறுக்கி வைக்கவும்
- 3
வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு சூடானதும் கடுகு சேர்த்து வெடிக்க விடவும்
- 4
பின் கடலைப்பருப்பு உளுத்தம்பருப்பு சேர்த்து வதக்கவும்
- 5
சிவந்ததும் நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும்
- 6
பின் கீரையை நன்கு மண் போக அலசி பின் சேர்த்து கிளறவும்
- 7
பின் உப்பு சேர்த்து கிளறி மூடி வைத்து மெல்லிய தீயில் வேகவிடவும்
- 8
நன்கு வெந்து தண்ணீர் சுண்டியதும் தேங்காய் ஐ துருவி போட்டு கிளறவும்
- 9
சுவையான பீட்ரூட் கீரை பொரியல் ரெடி
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
- பிரஷ் கிரீம் ஸ்பாஞ்ச் கேக் (fresh cream sponge cake recipe in Tamil)
- சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு பருப்பு பாயாசம் (sarkarivalli kilangu paruppu payasam recipe in Tamil)
- பொங்கல் ட்ரிப்பிள் வித் கன்ட்ரி வெஜிடபிள் கிரேவி ( 3 varities of pongal with veg gravy recipe
- வாழைப்பூ வடை (vaalipoo vadai recipe in tamil)
- வெந்தயக்கீரை குழம்பு (venthaya keerai kulambu recipe in Tamil)







கமெண்ட்