CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα

Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα

Χρυσούλα Παπαδοπούλου
Χρυσούλα Παπαδοπούλου @mageirematakealla
Κομοτηνή

Τη συνταγή αυτή δεν την ήξερα,μέχρι που μια μέρα μιλώντας με μία φίλη για το αιώνιο ...τι θα μαγειρέψουμε πάλι ,μου ανέφερε αυτό το φαγητό.
Είπα δε χάνω τίποτε να το δοκιμάσω ,αφού συμπτωματικά είχα και τα υλικά στο σπίτι.
Ενθουσιαστήκαμε και απο τότε το φτιάχνω όταν είναι εποχή που έχει ωραία φρέσκα σέσκουλα,είναι πεντανόστιμο

Τη συνταγή αυτή δεν την ήξερα,μέχρι που μια μέρα μιλώντας με μία φίλη για το αιώνιο ...τι θα μαγειρέψουμε πάλι ,μου ανέφερε αυτό το φαγητό.
Είπα δε χάνω τίποτε να το δοκιμάσω ,αφού συμπτωματικά είχα και τα υλικά στο σπίτι.
Ενθουσιαστήκαμε και απο τότε το φτιάχνω όταν είναι εποχή που έχει ωραία φρέσκα σέσκουλα,είναι πεντανόστιμο

Δες περισσότερα

Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα

Χρυσούλα Παπαδοπούλου
Χρυσούλα Παπαδοπούλου @mageirematakealla
Κομοτηνή

Τη συνταγή αυτή δεν την ήξερα,μέχρι που μια μέρα μιλώντας με μία φίλη για το αιώνιο ...τι θα μαγειρέψουμε πάλι ,μου ανέφερε αυτό το φαγητό.
Είπα δε χάνω τίποτε να το δοκιμάσω ,αφού συμπτωματικά είχα και τα υλικά στο σπίτι.
Ενθουσιαστήκαμε και απο τότε το φτιάχνω όταν είναι εποχή που έχει ωραία φρέσκα σέσκουλα,είναι πεντανόστιμο

Τη συνταγή αυτή δεν την ήξερα,μέχρι που μια μέρα μιλώντας με μία φίλη για το αιώνιο ...τι θα μαγειρέψουμε πάλι ,μου ανέφερε αυτό το φαγητό.
Είπα δε χάνω τίποτε να το δοκιμάσω ,αφού συμπτωματικά είχα και τα υλικά στο σπίτι.
Ενθουσιαστήκαμε και απο τότε το φτιάχνω όταν είναι εποχή που έχει ωραία φρέσκα σέσκουλα,είναι πεντανόστιμο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 700 γραμμάριασέσκουλα
  2. 300 γραμμάριαφασόλια μαυρομάτικα
  3. 4 σκελίδεςσκόρδο
  4. ελαιόλαδο
  5. αλάτι
  6. πιπέρι κόκκινο και μαύρο
  7. 1 μεγάληντομάτα ώριμη
  8. 1/2 ποτήρινερό
  9. Χυμό απο 1 λεμόνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αφού πλύνετε καλά τα σέσκουλα τα κόβετε στα δύο,τα βάζετε σε μια κατσαρόλα με το λάδι, το σκόρδο, το αλάτι το κόκκινο και μαύρο πιπέρι και τα ανακατεύετε μέχρι να μαραθούν..

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα
  2. 2

    Ρίχνετε και τα φασόλια αφού τα στραγγίσετε από το νερό που τα έχετε βράσει καλά πριν.Τρίβετε σε τρίφτη τη ντομάτα και την βάζετε στην κατσαρόλα, τελος προσθέτετε το χυμό του λεμονιού και το νεράκι.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σέσκουλα με φασόλια μαυρομάτικα
  3. 3

    Τα αφήνετε να βράσουν μέχρι να σωθεί το ζουμί και να μείνουν σχεδόν με το λάδι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Χρυσούλα Παπαδοπούλου
Χρυσούλα Παπαδοπούλου @mageirematakealla
στις Παρασκευή 31 Ιανουάριος 2020 01:15:06 UTC
Κομοτηνή
Η μαγειρική ήταν για μένα κάτι σαν διασκέδαση από μικρό παιδί ....Μ αρέσει να μαγειρεύω ...όχι κάτι το ιδιαίτερο....απλά και νόστιμα πιάτα για να περνάω κι εγώ καλά ...αλλά και όσοι θα τα γευτουν!!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Η πιο γρήγορη συνταγή για λαχταριστά Brownies με Τυρί Κρέμα
  2. Loaded mash bowl: κοκκινιστό ξεψαχνισμένο κοτόπουλο (shredded) με μπέικον, barbeque sauce & πουρέ ✨
  3. Κρέπες με σπανάκι και κιμά
  4. Ψωμί
  5. Κουλούρια αλμυρά με μανιτάρια και τυριά
  1. Κέικ μπανάνας με μέλι
  2. Πανεύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο
  3. Κλασικό Μπανόφι
  4. Υγιεινά ζελεδάκια με βιταμίνη c
  5. Εύκολα Ferrero rocher
  1. Κορμός / Μωσαϊκό αλλιώς ☺ πολύ γρήγορος και σοκόλαση 😉😍
  2. Αποξηραμένα βερύκοκα με γραβιέρα
  3. Δροσερό και εύκολο παγωτό
  4. Ντοματάκι γλυκό του κουταλιού
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11488265
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close