(276) συνταγές Σέσκουλα

μπακαλιάρο ξαλμυρισμένο, σέσκουλα, σέλινο, κολοκύθι σε κομμάτια, κρεμμύδια σε φέτες, ντομάτες ώριμες σε κυβάκια, λάδι, πιπέρι, χυμό λεμονιού

μίξη από Baby σπανάκι, ρόκα, σέσκουλα και φύλλα παντζαριού, ελαιόλαδο, κρέμα μπαλσάμικο, σπόρους ρόδι, πορτοκάλι, Φιλαδέλφεια, κρουτόνς, κουκουνάρι, Αλάτι κατά βούληση

σέσκουλα, φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο, πράσο ψιλοκομμένο, σκόρδο, Ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι (αν έχετε λεμονοπίπερο ταιριάζει πολύ), Αρκετό άνηθο ή μάραθο ψιλοκομμένο (έβαλα μάραθο), ρύζι (έβαλα Καρολίνα), Χυμό λεμονιού (κατά βούληση) & λίγο ξύσμα

κοφτό μακαρονάκι, γαρίδες αποφλοιωμένες, σέσκουλο, πλυμένο και κομμένο, σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες, φρέσκια ντομάτα, ψιλοκομμένη με τη φλούδα της, πιπεριά καυτερή της αρεσκείας σας, ψιλοκομμένη, μαζί με τα σπόρια της, ml. ελαιόλαδο, θαλασσινό αλάτι, δάφνης, διάφορα μυρωδικά της αρεσκείας σας (εγώ έβαλα μαραθόσπορο, ρίγανη και δυόσμο), λευκό ξηρό κρασί, Λίγοι κόκκοι ροζ πιπεριού

σέσκουλα, ελαιόλαδο, κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο, φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα (το λευκό και το πράσινο μέρος), μαϊντανό ψιλοκομμένο, άνηθο ψιλοκομμένο, δυόσμο ψιλοκομμένο (μόνο τα φύλλα), μυρώνια ψιλοκομμένο, ρύζι καρολίνα, καρότο τριμμένο στον ψιλό τρίφτη, ελαιόλαδο, Αλάτι, πιπέρι

ψαρονέφρι κομμένο σε όσο πιο μικρά κομματάκια μπορείτε, σέσκουλο, πλυμένο και κομμένο σε κομμάτια, ντομάτα, κομμένη σε χοντρά κομμάτια, φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα, ελαιόλαδο, σκόρδο, ψιλοκομμένες, μανιτάρια, κομμένα σε φέτες, Άφθονο τζίντζερ, πιπεριά της επιλογής σας, ψιλοκομμένη, Λίγος μαϊντανός, σέλινο, πελτέ

γιαούρτι στραγγιστό, αυγά, λάδι, νερό + 3-4 κουταλιές, σιμιγδάλι ψιλό, + 3/4 φλιτζάνι αλεύρι για πίτες ή γοχ, αλάτι, πιπέρι, σέσκουλα ψιλοκομμένα, κολοκύθα πορτοκαλί τριμμένη στο χοντρό τρίφτη, κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη, φέτα θρυμματισμένη

σέσκουλα, σπανάκι, φρέσκα κρεμμυδάκια, μάραθο, καυκαλήθρες, μαϊντανό, δυόσμο, μυρώνια, κορυφές τσουκνίδα (προαιρετικά), σκόρδο, σέλινο, φέτα (προαιρετικά)

σέσκουλα, αγκινάρες (σε αυτή τη συνταγή έβαλα κατεψυγμένα), κουκιά (σε αυτή τη συνταγή έβαλα κατεψυγμένα), Αλάτι, Χυμό λεμονιού, Πιπέρι (προαιρετικό), Ζωμό λαχανικών (προαιρετικό)

μοσχάρι (σπάλα ή ποντίκι), σέσκουλα, σκόρδο, λευκό κρασί, ζωμό λαχανικών, πράσα, κρεμμυδάκια, σέλινο, Άνηθος, Ελαιόλαδο, αβγά, χυμό από 1 λεμόνι

σέσκουλα, σέλινο, κρεμμύδια, ντομάτες σε κυβάκια ή τριμμένες, λάδι, φέτα θρυμματισμένη, Αλάτι και πιπέρι

πράσο, μαϊντανό, άνηθο, ξερό κρεμμύδι, φρέσκα κρεμμυδάκια, σπανάκι, λάπαθα, σέσκουλα (παζιά), σπιτική σάλτσα ντομάτας, ελαιόλαδο, Αλάτι, Πιπέρι

σπανάκι (200gr. spinach), σέσκουλο (1 bunch of chard), αντίδια (1 bunch of endives), πιπεριές Φλωρίνης (1-2 Florin peppers (they are Greek peppers and they are sweet instead of chilies peppers🌶️), ξινόμηλο (1 green apple (sour apple aka smith🍏), αχλάδι (1 pear 🍐), μάνγκο (1 mango 🥭), αγγούρι (1 cucumber 🥒), Λίγος φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος (some fresh chopped mint), πιπεριά πράσινη (1 green pepper 🫑), βαλσάμικο ξύδι, ελαιόλαδο ε.π

σέσκουλα, τυρί της αρεσκείας σας, κρεμμύδια φρέσκα, πράσο, μαϊντανό και άνηθο, Αλάτι και πιπέρι, λάδι, ξύδι, αλεύρι γ.ο.χ, νερό, λάδι για το ταψί και 50 gr φυτικό Βιτάμ ή της αρεσκείας για την πάνω επιφάνεια της πίτας

αγγούρι (1 cucumber 🥒), ντοματίνια (10-12 mini tomatoes), ρόκα (1 bunch of arugula salad), σέσκουλο (1 bunch of chard), βερύκοκα (3-5 apricots), πιπεριές Φλωρίνης (2-3 Florin peppers (they are Greek peppers and they are sweet instead of chilies peppers🌶️), αχλάδι (1 pear🍐), ξινόμηλο (1 green apple (sour apple aka smith🍏), ακτινίδιο (1 kiwi 🥝), φράουλες (a few strawberries 🍓), πορτοκάλι το χυμό του (🍊 juice of an orange (1)🍊), μέλι θυμαρίσιο (1 tbsp thyme 🍯 honey)

αυγά, γάλα, ελαιόλαδο, baking powder, αλεύρι γ.ο.χ., γραβιέρα τριμμένη, φρέσκο τυρί ή φέτα, σέσκουλα, φρέσκο κρεμμύδι, άνηθο και μαϊντανό, Αλάτι, πιπέρι, Σουσάμι

κρητικός ξινόχοντρος, σέσκουλο με τις γούλες του, χοντροκομμένο, μανιτάρια, κομμένα σε μέτριες φέτες, φρέσκα κρεμμυδάκια με τα τρυφερά φύλλα τους, ψιλοκομμένα, ελαιόλαδο, καυτερή πιπεριά με τα σπόρια της, φρέσκια ντομάτα, κομμένη σε μικρούς κύβους, φρέσκο μάραθο ή μαραθόσπορο κατά βούληση, φρέσκο τζίντζερ τριμμένο, Θαλασσινό αλάτι, πιπέρι, κύμινο, Ρίγανη, Νερό για το μαγείρεμα

αλεύρι για όλες της χρήσεις, ελαιόλαδο, τσικουδιά, αλάτι, Νερό χλιαρό όσο πάρει, άγρια χόρτα - λάπαθα - σέσκουλα - μάραθα - σπανάκι (Αν δε βρούμε άγρια χόρτα βάζουμε 2 κιλά φρέσκο σπανάκι), κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα ή λίγο χοντροκομμένα, δυόσμο, μαϊντανό, ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα ή λίγο χοντροκομμένα, ελαιόλαδο, φρέσκια μυζήθρα ανάλατη

ελαιόλαδο, χόρτα ανάμεικτα (σπανάκι-σέσκουλα-λάπαθα), πράσο ψιλοκομμένο, ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο, φρέσκα κρεμμυδάκια ολόκληρα ψιλοκομμένα, άνηθο ψιλοκομμένο, φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο, μαϊντανό ψιλοκομμένο, φέτα τριμμένη, ανθότυρο, ψωμί του τοστ, κασέρι ή γραβιέρα τριμμένη

σέσκουλα τσιγαρισμένα (από το καλοκαίρι στην κατάψυξη), τυρί τριμμένο, αλάτι, αλεύρι, ζεστό νερό, 1/2 σπορέλαιο,1/2 βίτάμ, αυγό με λίγο γάλα για άλειμμα και σουσάμι για από πάνω

ρεβύθια, κρεμμύδι, κρεμμυδάκια φρέσκα, ματσάκια σέσκουλα, πράσο, καρότο, κίτρινη κολοκύθα σε κυβάκια, Λάδι, Αλάτι και πιπέρι, Χυμό λεμονιού

σέσκουλα ψιλοκομμένα, πράσα σε λεπτές ροδέλες, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα, άνηθο ψιλοκομμένο, μαϊντανό ψιλοκομμένο, λάδι, ρύζι καρολίνα, σταφίδες, κοφτό κανέλα, αλάτι, νερό

καλαμαράκια καθαρισμένα, σπανάκι, διάφορα χόρτα (σέσκουλα, λάπατα, μαϊντανό, άνηθο), ξερό κρεμμύδι ή 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια, ελαιόλαδο, Αλάτι, Πιπέρι, κύμινο, Χυμό λεμονιού

αλεύρι κίτρινο (για φύλλο), νερό περίπου, ελαιόλαδο και αλάτι, διάφορα χόρτα πλυμένα και ψιλοκομμένα (σέσκουλα, σπανάκι, 1 πράσο, 3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια, άνηθος, δυόσμος, μυρώνια, καυκαλήθρα), ξερό κρεμμύδι, ελαιόλαδο, σουσάμι

κιμά, ξερό κρεμμύδι, δυόσμο, Αλάτι, πιπέρι, πίτουρο βρώμης, ελαιόλαδο, χόρτα (σέσκουλα, σέλινο, λίγες τσουκνίδες & λίγα μυρώνια, πράσα, το άσπρο, άνηθο, μαϊντανό, φρέσκα κρεμμυδάκια, ελαιόλαδο

φέτα, σπανάκι, πράσο, κρεμμύδια φρέσκα, μαϊντανό, σέσκουλο, ψιλοκομμένο δυόσμο, βούτυρο, καλαμποκάλευρο, αλεύρι γ.ο.χ., αυγά, ελαιόλαδο

χταπόδι, ελαιόλαδο ή φυτικό λάδι, μελιτζάνες τσακώνικες κύβους, κρεμμύδι φέτες, σκόρδο, σάλτσα ντομάτας στον τρίφτη, μηλίτη, σέσκουλα λωρίδες, Αλατοπίπερο

ντοματίνια, μοτσαρελάκια, αβοκάντο ώριμα κύβους, λάιμ ξύσμα και χυμός, Αλατοπίπερο, πέστο βασιλικού, άνηθου, από σέσκουλα

ανάμικτα χορταρικά πλυμένα καιχοντροκομμένα (σέσκουλα, σταμναγκάθι, μαρούλι), ελαιόλαδο, πράσα καθαρισμένα και ψιλοκομμένα, κρόκο Κοζάνης σκόνη, φρέσκο τζίντζερ τριμμένο, αμπελόφυλλα ζεματισμένα λωρίδες, μανιτάρια λευκά μικρά, νερό ή ζωμό λαχανικών, σκορδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα (άγρια), αρακά κατεψυγμένο, κουκιά φρέσκα καθαρισμένα, δυόσμο μόνο φύλλα

χόρτα (σέσκουλα, πράσα, μυρώνια...), κρεμμύδι σε λεπτά φετάκια, φρέσκο κρεμμυδάκι σε ροδέλες 1 εκ, μέτριες ώριμες ντομάτες σε κυβάκια, μαϊντανό ψιλοκομμένο, λάδι, αλάτι και πιπέρι, κουρκουμά, κριθαράκι, χυμό λεμονιού