Granola saudável

Name: Granola saudável
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 100 g flocos grossos de aveia; 100 g flocos finos de aveia; 2 colheres de sopa arroz tufado; 1 colher de sopa sementes de sésamo; 1 colher de sopa sementes de girassol; q.b. Agave; q.b. Açúcar mascavado

7gramasdarroz @cook_23896620

Aveiro

Granola saudável

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Ingredientes

100 gflocos grossos de aveia
100 gflocos finos de aveia
2 colheres de sopaarroz tufado
1 colher de sopasementes de sésamo
1 colher de sopasementes de girassol
q.b. Agave
q.b. Açúcar mascavado

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Instruções para cozinhares

1

Misturar a aveia, o arroz e as sementes.
2

Colocar a mistura num tabuleiro forrado com papel vegetal e levar ao forno pré-aquecido a 180ºC, durante 15 minutos.
3

Ir mexendo a mistura até ficar uniforme.
4

Retirar do forno e deixar arrefecer durante uns minutos e colocar um pouco de agave e açúcar mascavado por cima. Envolver bem e assim que arrefecer na totalidade, reservar num frasco de vidro.
5

Excelente para um pequeno-almoço rico e saudável.