Onigiri
Campur nasi putih hangat, garam, minyak wijen & wortel yg sudah di rebus. Kemudian cetak bentuk segitiga dengan isian abon sapi didalamnya. Jika sudah beri nori di bagian bawahnya

Tamagoyaki. Campur telur wortel daun bawang beri garam lada penyedap kocok kemudian goreng di teflon dgn sedikit mentega. Setelah setengah matang gulung telur sampai berbentuk seperti sosis kemudian potong

Brokoli. Rebus brokoli sebentar dengan tambahan garam

Kemudian tata semua komponen di tempat makan