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Ingredientes

30min
1 porção
  • 1ovo 🥚
  • 2claras
  • 3 colheres de sopaflocos de aveia
  • 1 colher de cháfarinha de coco 🥥
  • 50 gpolpa de fruta (ou 1/2 🍌)
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Instruções para cozinhares

30min
  1. 1

    Triturar tudo num processador de alimentos ou triturar com a varinha mágica e levar rodas de massa num tacho anti aderente e deixar cozinhar dos 2 lados!

  2. 2

    Dispor num prato e colocar topping, usei syrup chocolate da Zumub.

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em quarta-feira, 05 de agosto de 2020, 12:09h
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