Smoothie healthy

Name: Smoothie healthy
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 2 trái chuối vừa; 1 hộp sữa đậu nành hạnh nhân; 25 gr yến mạch; 4 gr hạt chia

Nguyễn Như @cook_25757891

Một bữa ăn sáng nhanh gọn lẹ. Eat clean ngon lành chỉ với 260 calo thôi nha mọi người ^^ Ai thích có thể để trái cây lên ăn kèm nhaaa.

Xem thêm

Smoothie healthy

Nguyễn Như @cook_25757891

Một bữa ăn sáng nhanh gọn lẹ. Eat clean ngon lành chỉ với 260 calo thôi nha mọi người ^^ Ai thích có thể để trái cây lên ăn kèm nhaaa.

Đã lưu

Nguyên Liệu

5 phút

1 người

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

5 phút

1

Chuối cắt lát để ngăn đá. Hoặc để thêm đá sẽ ngon hơn. Trộn 1/2 sữa với yến mạch. (Tất cả để qua đêm trong tủ lạnh)
2

Sáng chỉ việc để chuối, yến mạch, 1/2 hộp sữa còn lại vào máy sinh tố xay lên là okela ;)
3

Đổ ra tô, rắc hạt chia lên và thưởng thức thôiiii