Ensalada multicolor para plato único

Name: Ensalada multicolor para plato único
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 30 gr macarrones cocidos al dente; 50 gr judías moradas en lata listas para comer; 100 gr tomate; 50 gr pimiento; 100 gr zanahoria; 30 gr cebolla; 60 gr queso fresco; 1 cda aceite de oliva; Sal y vinagre

Alinua @cook_1154761

España

Si quieres una comida completa, nutritiva, sabrosa y saludable ponle color a tu plato. De esta forma será más fácil conseguir todos los nutrientes que nuestro necesita. En esta ocasión os traemos una ensalada que combina vegetales, legumbres, cereales y un lácteo. Toda una bomba de vitaminas, hidratos de carbono complejos, proteínas de buena calidad y sabor.

Ensalada multicolor para plato único

Guardada

Ingredientes

15 minutos

1 ración

30 grmacarrones cocidos al dente
50 grjudías moradas en lata listas para comer
100 grtomate
50 grpimiento
100 grzanahoria
30 grcebolla
60 grqueso fresco
1 cdaaceite de oliva
Sal y vinagre

Guardada

Pasos de la receta

15 minutos

1

Se limpian y trocean todas las verduras a cuadrados pequeños.
2

En plato o bol se añaden las verduras troceadas junto con la pasta cocida, las judías y el queso fresco a cuadrados.
3

Se aliña con sal, vinagre y aceite. Listo¡

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Alinua @cook_1154761

22 de mayo de 2014 10:40

España

Alinua es el Gabinete de Alimentación y Nutrición de la Universidad de Alicante, pertenece a la Facultad de Ciencias de la Salud. Su principal objetivo es mejorar el estado nutricional y de salud de la población, a través del conocimiento y la formación.

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