کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
آش گندم ، اسفناج و چغندر زمستانه
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور آش گندم ، اسفناج و چغندر زمستانه

آش گندم ، اسفناج و چغندر زمستانه

Z A
Z A @ZahraA_5679

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

بیشتر

آش گندم ، اسفناج و چغندر زمستانه

Z A
Z A @ZahraA_5679

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

حدود ۲ ساعت
۵ تا ۶ نفر
  • 1 عددسینه مرغ
  • 1 لیوانگندم پرک شده
  • 2 عددشلغم
  • 1 عددهویج بزرگ
  • نصف لیوانعدس
  • 1 عددچغندر
  • حدود 2 تا 3 لیواناسفناج خردشده
  • نمک فلفل زردچوبه دارچین به میزان دلخواه
  • 1 عددپیاز
  • 2 تا 3 قاشق غذاخوریقره قروت (قارا) بستگی به ترش بودن در صورت تمایل
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

حدود ۲ ساعت
  1. 1

    پیاز و چغندر را خرد میکنیم،هویج و شلغم را رنده میکنیم و به همراه مرغ وعدس و گندم و ادویه ها داخل قابلمه میریزیم حدود۱ونیم ساعت تا خوب پخته شود.

  2. 2

    مرغ را بیرون میاوریم و استخوان ها را جدا میکنیم سپس همراه اسفناج در قابلمه میریزیم و حدود نیم ساعت زمان میدهیم تا خوب جابیفتد.

  3. 3

    اگر دوست داشتیم قره قروت را اضافه میکنیم طعم ترشی قره قروت به همراه اسفناج و چغندر در این آش واقعا عالی است.حدود ۵ دقیقه میگذاریم درآش بجوشد و حل شود.

  4. 4

    هویج و شلغم را میتوان حذف کرد من به خاطر خاصیتش برای جلوگیری از سرماخوردگی اضافه کردم ولی در طعم آش تاثیری ندارد.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Z A
Z A @ZahraA_5679
در 11 ژانویه 2021، ساعت 04:01
امام رضاع فرمودند:سلامتی وپایداری بدن وهمچنین بیماری آن به غذاونوشیدنی است.
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

آش اسفناج

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. شوید پلو با کتف مرغ سوخاری
  2. دسر انجیر
  3. حریره سیر
  4. دنت شکلاتی سالم بدون شکر و خامه (رژیمی)
  5. مرغ با سس هلو
  1. شیرینی مرنگ😍
  2. کرم زعفرانی
  3. کیک آرد گندم (آردنانوایی)
  4. کیک زبرا بدون فر و همزن برقی با آب
  5. کیک کاکائویی باآرد نانوایی و سس شکلاتی
  1. ته انداز مرغ و سیب زمینی🥰
  2. خورشت
  3. پیاز داغ مجلسی
  4. سوپ جو و آب قلم لعاب دار
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14277491
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close