મેથી ની ભાજી અને ધાણા ભાજી ને ધોઈ ને જીણી સમારી લો 2 ચમચી જેટલું લીલું લસણ ક્રશ કરી ને નાખો પછી બાજરા નો લોટ નાખો પછી તેમાં હળદર, ચટણી, હિંગ નાખો

તેલ નાખો પછી લોટ બાંધો હવે લોટ ના લુવા કરી થાબડી ને કા તો વણી ને થેપલું કરો

તેને તેલ વડે ચોડવી લો તો ફ્રેન્ડ્સ તૈયાર છે બાજરી ના લસણ વાળા થેપલા તેને દહીં કેરી અથાણું ગમે તે ની સાથે ખાઈ શકાય