Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat)

Name: Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat)
Yield: 2 orang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 400 gr Dada ayam fillet; 4 sdm oatmeal blender sampai halus; secukupnya saos tiram (aku pakai cap Panda); secukupnya Olive oil; Timun, selada dan Tomat (Lalapan); 8 bh Cabe Rawit; 3 bh Bawang putih; 1/4 bh Tomat; secukupnya Garam himalaya; secukupnya Lada

Kristina Nova @KristinaNova

Serpong

Menu diet yang rasanya enaaaaak

(Sajikan tanpa nasi,krn karbonya sdh didapat dari oatnya) Enjoooy

#PekanPosbarAyam

Menu diet yang rasanya enaaaaak

(Sajikan tanpa nasi,krn karbonya sdh didapat dari oatnya) Enjoooy

#PekanPosbarAyam

Lebih banyak

Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat)

Kristina Nova @KristinaNova

Serpong

Menu diet yang rasanya enaaaaak

(Sajikan tanpa nasi,krn karbonya sdh didapat dari oatnya) Enjoooy

#PekanPosbarAyam

Menu diet yang rasanya enaaaaak

(Sajikan tanpa nasi,krn karbonya sdh didapat dari oatnya) Enjoooy

#PekanPosbarAyam

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

2 orang

400 grDada ayam fillet
4 sdmoatmeal blender sampai halus
secukupnyasaos tiram (aku pakai cap Panda)
secukupnyaOlive oil
Timun, selada dan Tomat (Lalapan)
Sambal
8 bhCabe Rawit
3 bhBawang putih
1/4 bhTomat
secukupnyaGaram himalaya
secukupnyaLada

Tersimpan

Cara Membuat

1

Cuci bersih ayam peras jeruk nipis lalu tambahkan garam,lada saus tiram. Marinate selama 30 menit
2

Balurkan ke atas oatmeal.Letakkan diatas Teflon menggunakan olive oil.
3

Ulek sambal (koreksi rasa) lalu taruh di atas ayam lalu di geprek.. Voilaaaaa jadi deh menu sehat kita.. Enjoooooy

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Sudah mencoba resep ini? Bagikan Cooksnapmu!

Ceritakan kepada Kristina Nova bagaimana hasilnya.

Yuk ucapkan terima kasih lewat foto masakanmu!

Seseorang telah membuat resepmu dan membagikan Cooksnap!

Kirim Cooksnapmu

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Tersimpan

Kristina Nova @KristinaNova

pada 25 Februari 2021 07.15

Serpong

Chef Wannabe 😉 - Working Mom❤Terima kasih untuk WFH, karena ternyata saya bisa masak juga rupanya dan pastinya terima kasih buat mommy2 luar biasa yg sudah share resepnya di cookpad. ❤

Lebih banyak

Komentar

Kata kunci

Geprek Oat Fillet Dada Selada Cabe Rawit Tomat Bawang Putih Timun Zaitun

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya