ไข่เจียวทูน่า ผักสามสี คลีน

ace @ace_kitchen
วนมาอีกครั้งกับเมนูไข่เจียวทรงเครื่องค่า เมนูนี้สร้างสรรค์ได้มากมายจริงๆ ค่า 😁 รอบนี้เราปรับเป็นทูน่า และผักสามสีแทนค่ะ 😋ใครมีทูน่าติดบ้านอยู่แล้วลองดูได้นะคะ 😊
ไข่เจียวทูน่า ผักสามสี คลีน
วนมาอีกครั้งกับเมนูไข่เจียวทรงเครื่องค่า เมนูนี้สร้างสรรค์ได้มากมายจริงๆ ค่า 😁 รอบนี้เราปรับเป็นทูน่า และผักสามสีแทนค่ะ 😋ใครมีทูน่าติดบ้านอยู่แล้วลองดูได้นะคะ 😊
วิธีทำ
- 1
เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม เราใช้ทูน่าในน้ำแร่นะคะ แคลไม่มาก และโซเดียมไม่สูงมากค่า
- 2
นำผักสามสี ทูน่า และไข่ใส่ชาม คนให้ส่วนผสมเข้ากัน ตามด้วยซอสหอยนางรม แล้วคนผสมอีกครั้งให้ทุกอย่างเข้ากัน
- 3
เทไข่ลงกระทะเทฟล่อน เราไม่ใส่น้ำมันค่ะ ใช้ไฟอ่อน ปิดฝาทิ้งไว้ 3 นาที (คอยดูเป็นระยะ กันไหม้นะคะ ไฟแต่ละบ้านไม่เท่ากัน) พอไข่สุก กลับด้าน พอสุกทั้งสองด้านก็เสิร์ฟได้เลยค่า 😋
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15858795












ความคิดเห็น