🌺 Poke bowl 🌺

Après les fêtes nous avons envie de légèreté et gourmandise ! Je vous propose donc un poke bowl ultra gourmand et très rassasiant 😊
🌺 Poke bowl 🌺
Après les fêtes nous avons envie de légèreté et gourmandise ! Je vous propose donc un poke bowl ultra gourmand et très rassasiant 😊
Instructions de cuisine
- 1
Éplucher et détailler la carotte en tagliatelles.
- 2
Éplucher et tailler la mangue en petits dés.
- 3
Émincer l'échalote.
- 4
Dans des assiettes creuses disposer joliment le quinoa, les lentilles, les dés de mangue, les tomates, les tagliatelles de carottes, le saumon et parsemer d'échalote.
- 5
Poivrer et saler très légèrement. Vous pouvez également parsemer votre assiette de persil finement ciselé ou de graines de courge, lin, sésame....au choix !
- 6
Réaliser une vinaigrette avec l'huile d'olive et la sauce soja.
- 7
Verser la vinaigrette sur votre assiette et régalez-vous 😊
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