Quinoa

d’eau • pois chiche • menthe • concombre • citron 🍋 • d’huile d’olive • sel • quinoa

Quinoa • Filets de poulet • Tomates cerises • Concombre • Avocat • Feta • Graines de sésame • Yaourt nature • Jus de citron • Ail haché • Herbes fraîches (persil, coriandre ou ciboulette)

quinoa sec • eau • fleur de sel

quinoa • sel • cuil à soupe d'huile d'olive • persil • menthe • citron (jus) • Sel, poivre

Quinoa • Eau • Sardines (en conserve ou fraîches) • pièce Poivron vert • pièce Courgette • pièce Oignon • pièce Œuf • Huile d’olive • Sel • Poivre • pièce Citron vert

crevettes moyennes crues décortiquées • jambon blanc dégraissé et coupé en gros dés (composition à vérifier pour les personnes sensibles au gluten) • filets de poulet coupés en dés • chorizo épicé coupé en rondelles (composition à vérifier pour les personnes sensibles au gluten) • saucisses fumées coupées en rondelles (composition à vérifier pour les personnes sensibles au gluten) • quinoa • 4/4 de tomates pelées • poivron en lamelles • céleri branche haché • bouillon de poule dégraissé (sans gluten pour les personnes sensibles) • oignons hachés • d'ail épluchée et émincée •

quinoa • lait 1/2 écrémé ou végétal (choisir celui-ci pour les personnes sensibles au lactose) • étoile de badiane • bâton de cannelle • vanille ouverte et grattée • fructose ou autre sucre naturel (à adapter selon les goûts) • Zeste d'1/2 citron • oranges • douzaine de feuilles de menthe fraîche • Quelques fruits selon la saison • Sel

quinoa blond • black eyed peas • Mutabal Shawandar • mascarpone • mâche • roquette • grenade (pépins)

halloumi • quinoa • avocats • yaourt à la grecque • cuil à soupe de jus de citron • Concombre • Tomate cerise • Menthe • Persil • Sel, poivre

melon • tomates cerises • pêche • pastèque coupée en cube • P.M ciboulette ciselée • quinoa cuit • brins de persil plat

quinoa (j’ai pris du rouge et blanc) • bouquet de persil • bouquet de menthe • concombre • poivron • tomates • Huile d’olive • Jus d'1 citron • Sel, poivre

quinoa • ratatouille • bœuf haché • tomates séchées • Herbes italiennes séchées • ricotta fraîche • bouquet Persil • Ail • Huile d’olive • Sel, poivre

quinoa • ratatouille • bûche de chèvre frais • Roquette • Pignon de pin • Huile d’olive • Sel, poivre

pommes de terre grenailles • quinoa • poivrons coupés en dés • champignons de Paris • tomates cerise coupées en deux • d'olives noires • pois chiches • Persil • Huile d'olive • Ail en poudre • Origan • Paprika •

tomates type cœur de boeuf • Quinoa (180g cuits) • Concombre • Emmental • Feuilles de basilic émincées • Chair des Tomates • P.M Pousses germées de petits pois • P.M Huile d'olive • P.M Huile d'olive • P.M Fleur de sel

quinoa (cru) • bouquet brocoli • tofu • bouillon cube • Sauce soja • Beurre de cacahuète • d’ail • Huile d’olive • cacahuète

quinoa cuit • d'asperge • mozzarella Di Buffala • tomates cerises 3 couleurs • P.M persil haché • Salade verte • La recette en lien • Pâquerette • Fleur de bourrache

lentilles cuites, vertes ou noires • quinoa cru • radis ou plus • à 6 fraises • petit morceau de fromage, comté ou abondance • peu d'échalote • peu d'ail en poudre • Ciboulette • Menthe fraîche ou sèche • d’huile de noix, d'avocat ou d'olive • jus de citron jaune • Sel et poivre

petite courge butternut (environ 300 g) • quinoa cru • carottes • d'huile d'olive • graines de courges • thym frais • fromage râpé • Sel, poivre • sauce soja • tranches de bûche de chèvre

quinoa cuit • carottes • sel • poivre • œufs • Maïzena • d’ail en poudre • cumin • moutarde à l’ancienne • persil haché • peu d'huile d'olive pour la cuisson

quinoa cuit (reste) • lait végétal • œuf • bicarbonate • vinaigre de cidre • huile d’olive pour la cuisson

quinoa • lait de coco • cannelle • graines de courge • sirop d’érable

concombre🥒 • betterave • carotte Rapée • kiwi • barquette de mangue coupée • boite d’haricot rouge • quinoa boulgour (au choix riz 🌾) • d’huile d’olive • vinaigre de pomme 🍎 • sel

Carottes râpées finement 🥕🥕 • Concombre coupé en petits dés 🥒🥒 • Maïs conserver 🌽🌽 • Betterave rouge 😋❤️ • Tomates coupé en petits dés 🍅🍅 • quinoa blanche 🍙🍛🍡🍚 • Assaisonnement Sel 🧂poivre noir • œufs dure 🥚🥚

patate douce • farine • d'épinard cuit • quinoa cuit • œuf • fromage râpée • chapelure

quinoa rouge cru • pois chiche • brocolis • poivron • poulet • skyr • moutardes • vinaigre balsamique

quinoa • carottes • tomates roses • Brie de Meaux affiné • bouquet de coriandre fraîche • filet d huile d olive • Sel poivre

quinoa cru • huile • concombre • poivron • Tomates cerises • oignon rouge • Persil • Menthe • jus de citron • Sel • Poivre