Granola

Name: Granola
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 3 chávenas flocos grossos de aveia; 1/2 chávena coco ralado; 1/2 chávena nozes; 1/2 chávena avelãs; 1/2 chávena pistachios; 1/2 chávena amêndoas; 1/4 chávena sementes de girassol; 1/4 chávena sementes de abóbora; 1 pitada sal; 180 g mel 🍯; 2 colheres sopa óleo de coco

Margarida @guiducha

Lisboa

Granola

Guardado

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Ingredientes

3 chávenasflocos grossos de aveia
1/2 chávenacoco ralado
1/2 chávenanozes
1/2 chávena avelãs
1/2 chávena pistachios
1/2 chávenaamêndoas
1/4 chávenasementes de girassol
1/4 chávena sementes de abóbora
1 pitadasal
180 gmel 🍯
2 colheres sopaóleo de coco

Guardado

Instruções para cozinhares

1

Pré aquecer o forno a 160°C.
2

Num tacho pequeno junta o mel, o óleo de coco e aquece ligeiramente.
3

Numa taça junta todos os secos, o sal e adiciona os frutos secos.
4

Rega o mel sobre o preparado anterior e mexe tudo muito bem.
5

Coloca sobre o tabuleiro forrado com papel vegetal e leva ao forno por 30 minutos, mexe ao longo do tempo.