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Cozer as cenouras em cubos em água temperada com sal.
Cozer os ovos em água.
Numa saladeira juntar o atum e desfazer com o garfo.
Juntar o grão de bico cozido, o milho,a cenoura e ovos em pedaços, as azeitonas e envolver.
Temperar com sal, pimenta e azeite.
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